-
Fibo 2024-d? DHz Fitness: Fitness dünyas?nda bir müv?ff?qiyy?t
Ba? yerl?rd? brendi güc dinamik eksponatlar?n?n strateji vitrinli bir vitrin ?? günü: ?stehsal?? S?naye ?laq?l?ri ?ctimai Günü: Fitness h?v?skarlar? v? t?sir ed?nl?r n?tic?si: ir?li ...Daha ?trafl? oxuyun -
Recumbent vs Spin Bikes: Sa?laml?q v? fitness ü?ün qapal? velosiped sürm?k ü?ün h?rt?r?fli b?l?d?i
Ya?d?rmaq asand?r, ancaq m?rk?zi cazib?dar budur: ?h?miyy?tli bir ?lav? s?y g?st?rm?d?n yay?lan kalori g?r? bil?rsiniz v? bu q?l?b?dir. Müxt?lif m??q velosipedl?rinin naviqasiya etm?k ?ox b?yük ola bil?r; Se?iminiz t?krarlanan velosiped v? ya f?rlatmaq laz?md?r ...Daha ?trafl? oxuyun -
DHz Fitness FIBO 2023-d? bir s??ray?? edir: K?lnd? yaddaqalan bir hadis?
G?z ox?ayan giri? strateji markas?, Ba? nazir S?rgi Kosmosu, COVID-19 pandemiyas?na g?r? uzun bir hiatusdan sonra FIBO n?tic?sin? qay?tmaq ü?ün FIBO 2023, Fibo 2023-d? n?hay?t odekolonda ba?lad? ...Daha ?trafl? oxuyun -
Funksional kommersiya idman salonunu nec? dizayn etm?k v? mebel etm?k olar
3 ?l?ülü modell??dirm? t??viqi v? yeniliyin istifad?si v? innovasiyan?n ?la bir atmosfer etibarl? bir müraci?t n?tic?si yarad?n ki, fitness s?nayesi geni? m??q variantlar?n? t?klif edir v? kommersiya idman salonu sahibl?rinin t?tbiqi ü?ün vacibdir ...Daha ?trafl? oxuyun -
T?crüb? immunitet sisteminizi art?r?r?
?mmunitet sisteminizi nec? art?r?r? Toxunulmazl??? yax??la?d?rmaq ü?ün ?n effektiv m??q n?vü olan t?klikli toxunulmazl?q? - G?zinti - HIIT Workouts - Güc t?limi w Sizin ...Daha ?trafl? oxuyun -
7 Fitness mifl?ri, bunun ü?ün dü?düyünüz? bax?n?
Uzun müdd?t davam ed?n m??ql?r daha faydal? ola bilm?z, he? bir a?r? ola bilm?z, he? bir qazanc ?ld? ed? bilm?z v? ya? v? karb anbar qald?r?c? ??kil?r sizi b?yük l?k? ya?? g?tir?c?kdir: yaln?z qar?n ya??n? azald?r? Kardio, h?r gün ?ld? etm?k ü?ün h?r gün m??q etm?li oldu?unuz ya? itirm?yin yegan? yolu deyil ...Daha ?trafl? oxuyun -
H?ft?lik fitness t?lim plan?
? Bazar ert?si: ??r??nb? ax?am?: ??r??nb? ax?am?: ??r??nb?: yuxar? b?d?n v? ?sas ?Daha ?trafl? oxuyun -
Bütün 6 ?sas ?z?l? qrupunu yeti?dirm?yin ?n yax?? yolu
6 Main Muscle Group # 1: Sin? Major Muscle Group # 2: Silah B?yük Muscle Group # 3: Silahlar ?sas Muscle Group # 5: Ayaqlar? ?sas Muscle Group # 6: "Muscle Group"Daha ?trafl? oxuyun -
Aerobik v? anaerob m??q aras?ndak? f?rq
Aerobik m??q n?dir? Aerobik m??ql?rin n?vl?ri Anaerobik m??q n?dir? Anaerobik m??ql?rin n?vl?ri Aeroerobik m??ql?rin sa?laml?q faydalar?n?n sa?laml?q faydalar? H?m Aerobik, h?m d? Anaerob M??ql?ri olmal?d?r ...Daha ?trafl? oxuyun -
Daimi m??ql?rin 4 faydas?
1. ??ki 2-i idar? etm?k ü?ün m??q edin. Sa?laml?q ??rtl?ri v? x?st?likl?r 3. ?hval-ruhiyy?ni yax??la?d?r?n. H?yatdan z?vq al?n. H?yatdan z?vq al?n. Orada ...Daha ?trafl? oxuyun -
?dman avadanl??? hans? n?vl?ri m?vcuddur?
Hans? idman zal? dayand?rsan?z, velosiped sürm?yi, g?zinti v? qa???, kayak, avar??km?, xiz?k v? pill?k?nl?m?k ü?ün haz?rlanm?? fitness avadanl?qlar?n?n bir plethoras?n? tapa bil?rsiniz. Motorlu v? ya indi ist?rs? d?, fitness m?rk?zind?n v? ya daha yüngül evd? kommersiya istifad?si ü?ün ?l?ülüdür ...Daha ?trafl? oxuyun -
Düzgün fitness il? nec? ba?lamaq olar?
Düzgün fitness il? nec? ba?lamaq olar? ?deal olaraq, standart fitness v? sa?laml???n?z? art?rmaq laz?m olduqda, h?ft?d? t?xmin?n 5 gün, King Hancock, Acsm-CPT, Toure 2 müv?ff?qiyy?t xidm?ti, Heare, HACKING STRUPE X?DM?T? ...Daha ?trafl? oxuyun
