Y945z- anExcvery-r sreathTha laogh air a dhealbhadh gus cuimseachadh gu h-èifeachdach a 'cuimseachadh gu h-èifeachdach na buidhnean fèithe gastracnemius agus laogh. A 'toirt saorsa agus fòcas trèanadh cuideam an-asgaidh fhad' s a bhios iad a 'lìbhrigeadh luchd ceart gun a bhith a' cur cuideam air an spine. Tha an clàr-coise fharsaing a 'leigeil le trèanadh don neach-cleachdaidh eadar-dhealaichte le diofar dhreuchdan coise.

?

àrd-ùrlar coise
●àrd-ùrlar farsaing le bhith a 'leigeil le luchd-cleachdaidh suidheachadh coise atharrachadh nas fheàrr, fhad' s a tha iad cuideachd a 'dèanamh cinnteach gum bi ceangal fèithean as àirde agus gluasad san neach-cleachdaidh agus a' cho-ghluasaid.

Furasta tòiseachadh
●Atharrachadh gu eacarsaichean eadar-dhealaichte de dhiofar àirde gus an urrainn dhaibh atharrachadh gu luath gu suidheachadh comhfhurtail agus tòisich trèanadh.

Slighe sàr-mhath
●Buannachd bho shlighe gluasad nàdurrach a tha a 'freagairt as fheàrr air buidheann fèithean laoc, a' dìon na joints agus an spine fhad 's a tha a' meudachadh fàs fèithe.

?

AnExcvery-r sreathri fhaighinn ann an slighe-dubha ùr, a tha ann an co-bhonn ris a 'chùis chruinn a' tabhann barrachd roghainnean airson a 'phlàta a chaidh a luchdachadh air a luchdachadh. A 'sealbhachadh biomechanics sàr-mhath anSreath lorgagus mòran de mhion-fhiosrachadh spìosrach ergoned, tha arc gluasadach a 'toirt seachad faireachdainn cuideam an-asgaidh. Bha uidheamachd àrd-inbhe agus prìsean aig prìs ruigsinneach a-riamhFallaineachd DhzDèan rudan airson.