-
Leudachadh cas & cas lùb u3086b
Is e inneal leughaidh a th 'anns an t-sreath stoidhle / lùb lechadh. Inneal dà-obrachadh. Air a dhealbhadh le PAD goireasach agus ankle pade, is urrainn dhut atharrachadh bhon t-suidheachadh suidhe. Tha an pad Shin, suidhichte fon ghlùin, air a dhealbhadh gus a 'chas a chuideachadh, mar sin a' cuideachadh luchd-cleachdaidh an suidheachadh trèanaidh ceart airson diofar eacarsaichean.
-
Breach But U3003B
Tha sreathan de chas a 'leudachadh air an t-sreath le stoidhle lùb. Gus buaidh thrèanaidh nas fheàrr a choileanadh, tha an dealbhadh a 'ceadachadh làn leudachadh aig eacarsaichean, agus a' toirt taic do dh 'innealan-taobhan gus sùil a dhèanamh air eacarsaich squat. Faodaidh an cathair as so-ghiùlain air ais na dreuchdan tòiseachaidh a thoirt do dhiofar luchd-cleachdaidh leotha fhèin.
-
Long tarraing U3033B
Tha Longpull an t-sreath Stoidhle na inneal ro-làimh meadhanach neo-eisimeileach. Tha cathair àrdaichte aig an longpull airson inntrigeadh agus fàgail a tha iomchaidh. Faodaidh Pad Food Pads atharrachadh gu luchd-cleachdaidh de dhiofar sheòrsaichean bodhaig gun a bhith a 'cur bacadh air slighe gluasad an inneal. Tha an suidheachadh meadhan-ràimh a 'leigeil le luchd-cleachdaidh suidheachadh dìreach dìreach a chumail suas. Tha làmhan ann an làmhan gu furasta.
-
Cùm Delt & Pec Fly E4007A
Tha Wils of Trees Olle Fly air a dhealbhadh le gàirdeanan cuairteach a ghabhas atharrachadh, a tha air a dhealbhadh gus gabhail ri fad nàbachd eadar-dhealaichte agus an suidheachadh trèanaidh ceart a thoirt seachad. Chan e a-mhàin Claketing neo-eisimeileach air gach taobh chan e a-mhàin diofar dhreuchdan tòiseachaidh, ach bidh iad cuideachd a 'dèanamh measgachadh eacation. Faodaidh an ìre fhada agus cumhang taic a thoirt do thaic cùil airson pec Fly agus Taic Ciste airson fèithiceil.
-
Inneal-cunntais E4004A
Tha inneal taghaidh an sreath ann an stoidhle ann an sreath stlec air a dhealbhadh gus a 'mhòr-chuid de na fèithean taghaidh a chuir a-steach gu h-èifeachdach fhad' s a tha iad a 'lughdachadh buaidh aghaidh na fèithean deltoid tro phàtran gluasad. Anns an structar meacanaigeach, bidh na gàirdeanan gluasad neo-eisimeileach an fheachd a 'sabaid nas rèiche tron ??phròiseas trèanaidh, agus tha an dealbhadh cumadh aca a' leigeil le luchd-cleachdaidh an raon gluasad as fheàrr fhaighinn.
-
Butle Leg Curl u3001b
Bidh Curl Let a 'cur air Curl Let a' Cheasg a 'cleachdadh dealbhadh bruthach gus eòl(fā)as nas fhasa a neartachadh. Faodar na badan uilinn a tha a 'leudachadh agus greimichean a chuideachadh gus an Torso a sheasamh nas fheàrr a dhèanamh air an Torso, agus faodar na cuilean rolair an aghaidh a dhèanamh eadar faidean cas eadar-dhealaichte agus dèanamh cinnteach gu bheil iad seasmhach agus as fheàrr.
-
Pulddown u303bb
Tha an t-sreath ann an stoidhle a tha air a shlugadh a 'nochdadh dealbhadh biomechanical ath-nuadhachadh a bheir slighe gluasad nas nàdarra agus nas soomourth. Bidh na cathair ceàrnagach agus cùrsaichean rolair a 'meudachadh comhfhurtachd agus seasmhachd do luchd-cleachdaidh de gach meud agus iad a' cuideachadh luchd-cleachdaidh iad fhèin gu ceart.
-
Rothy torso u3018b
Tha Rotary Torso na inneal cumhachdach agus comhfhurtail a bheir seachad do luchd-cleachdaidh gus na fèithean bunaiteach agus cùil a neartachadh. Tha dealbhadh suidheachadh glùinean air a chleachdadh, a dh 'fhaodas a bhith a' sìneadh a 'ghrubhadh fhaighinn fhad' s a tha iad a 'lughdachadh a' chuideam air a 'chùl nas ìsle na sin. Bidh na padaichean glùine air a dhealbhadh gu h-àraichte a 'dèanamh cinnteach à seasmhachd agus comhfhurtachd an cleachdadh agus dìon a thoirt seachad airson trèanadh ioma-làimhe.
-
Geir na shuidhe u3026b
Tha an t-sreath ann an stoidhle na shuidhe a 'gabhail ri dealbhadh airson na Triceps agus buidhnean fèithean pàipearan-cùc. Tha an uidheamachd a 'tuigsinn agus agus e a' dèanamh cinnteach à sàbhailteachd an eacarsaich Trèanadh traidiseanta a chaidh a chluich air bàraichean co-shìnte agus a 'toirt seachad eacarsaichean le taic le taic. Cuidich luchd-cleachdaidh a 'trèanadh trèanadh fhèithean co-fhèithe.
-
Leth na shuidhe Curl u3023b
Tha an t-sreath ann an stoirm na shuidhe a 'cumail Curl Leg na shuidhe air a dhealbhadh le padaichean laoigh a ghabhas atharrachadh le làmhan. Tha an cuisean suidheachain farsaing beagan briste gu ceart a 'co-dhùnadh glùinean Pivot, a' cuideachadh luchd-ceannach gus dèanamh cinnteach gum bi e nas fheàrr agus comhfhurtachd nas àirde.
-
Tricep Flat Flat U3027B
Tha an t-sreath ann an stoidhle nam shuidhe flat, tro atharrachadh an t-suidheachain agus uilltinn aonaichte, a 'dèanamh cinnteach gun tèid gàirdeanan eacarsaich a chleachdadh leis an èifeachdas trèanaidh agus an comhfhurtachd. Tha dealbhadh structar an uidheamachd sìmplidh agus practaigeach, a 'beachdachadh air a' chonnspaid agus buaidh trèanaidh a lughdachadh.
-
Gualainn brùth u3006b
Bidh an sreath ghualainn ann an an t-sreath stoidhle a 'cleachdadh ceap air ais le cathair a ghabhas atharrachadh gus an torso a dhèanamh nas seasmhaiche fhad' s a tha iad ag atharrachadh do luchd-cleachdaidh diofar mheudan. Dèan atharrais gualainn gus a bhith a 'coileanadh biomechanics gualainn nas fheàrr nas fheàrr. Tha an inneal cuideachd uidheamaichte le làmhan cofhurtail le diofar dhreuchdan, a tha a 'meudachadh comhfhurtail eacarsaich agus na diofar eacarsaichean.
