A bheil thu a 'coimhead airson an raca cumhachd as fheàrr airson do gym malairteach no seòmar trèanaidh pearsanta?
Ma tha, cuidichidh an iùil Ceannach B soilleiridh seo thu le bhith a 'dol tron ??fhiosrachadh as cudromaiche airson a' chèidse chumhachd as fheàrr a thaghadh airson na feumalachdan agad.
Tha seilbh air raca chumhachd mar am fear as cudromaiche de uidheamachd trèanaidh neart a bu chòir a bhith agad. Co-dhiù a tha thu a 'dèanamh crossfit, cumhachd-cumhachd, cuideam Oiliompaiceach, no dìreach a' coimhead gus fèithean a thogail, is e raca cumhachd na h-amasan fallaineachd agad a choileanadh.
Co-dhiù a thaghas turaca cumhachd bho fhianess Dhzno nach eil, cuidichidh an artaigil seo thu gus am faidhle ceart a thaghadh le bhith a 'tòiseachadh bho phrìomh nithean raca Powium.
Ach an toiseach, beachdaichidh sinn air carson a bu chòir dhut raca cumhachd a cheannach anns a 'chiad àite.
Carson a cheannaichear raca cumhachd?
Leis gu bheil iad sùbailte
- Faodaidh aon raca na h-eacarsaichean eadar-dhealaichte a làimhseachadh a 'toirt a-steach cinn-marbhdaidh, brògan càball, smachd càball, leacan, leacan, sreathan, agus barrachd. Is e an stèisean aon-stad agad airson na h-àiteachan raca cumhachd mu dheireadh agad!
Faodaidh iad a bhith èifeachdach
- am fuasgladh foirfe airson àite cuibhrichte, chan e a-mhàin cuir às air an fheum air malairt ann an trèanadh neart, ach bidh e cuideachd a 'sàbhaladh ùine agus cosgais.
Goireasachd
- Le bhith aig an taigh bidh e aig an taigh a 'cuideachadh le bhith a' cumail faisg air na h-àiteachan-obrach agad agus a 'sàbhaladh mòran ùine a' feitheamh air ais agus air adhart bhon gym, agus barrachd.
Chan eilear a 'dèanamh spotter riatanach
- Air sgàth spotters sàbhailteachd agus ceanglaichean sàbhailteachd eile, faodaidh tu obrachadh a-mach gu sàbhailte leat fhèin gun spotter.
Cunbhalachd
- Le bhith a 'leasachadh deagh chleachdaidhean eacarsaich faodaidh tu gus toraidhean trèanaidh nas fheàrr a choileanadh, agus gheibh thu am modh trèanaidh as freagarraiche air an raca cumhachd.
Saorsa
- Trèanadh san raon comhfhurtail gun chàirdeas cuideigin a tha gan coimhead nuair a dh 'fheitheas iad dhut crìoch a chuir air an t-seata agad tha e dha-rìribh na eòl(fā)as tlachdmhor.
Bidh Zero feitheamh ri amannan
- Cha leig thu a-riamh feitheamh a-steach a-rithist airson cuideigin eile gus na seataichean aca a chrìochnachadh.
Sìtheil
- sgìth de bhith ag innse dhut gu bheil thu ga dhèanamh ceàrr? Cha leig thu a-riamh seo a-riamh a chluinntinn a-rithist.
Ciamar a thaghas mi an raca cumhachd as fheàrr?
An ath rud, tha an t-àm ann dàibheadh ??a-steach dè a tha a 'dèanamh an raca chumhachd as fheàrr.
Seo sùil air na 12 beachdachadh as cudromaiche gus do chuideachadh le bhith a 'co-dhùnadh dè an raca chumhachd as fheàrr dhutsa.
1. Tagh an seòrsa ceart
Tha dà sheòrsa roghainnean ann. Is e siostam modlar Siostam Modular agus leigidh e leat raca ionad a cheannach an uairsin tagh na ceanglaichean a tha thu ag iarraidh. San dòigh seo, cha phàigh thu airson ceanglaichean no stèiseanan nach eil thu ag iarraidh no a dh 'fheumas tu. Is e an dàrna seòrsa siostam pacaid stèidhichte far a bheil àireamh de cheanglaichean agus stèiseanan air an toirt a-steach gum bi thu a 'cleachdadh no nach urrainn dhut a chleachdadh. Airson a 'bhuidseit mothachail, tha sinn a' moladh siostam raon cumhachd modlar.
2. Tagh na ceanglaichean deas
Bheir taghadh nan ceanglaichean ceart agus stèiseanan airson an raca cumhachd agad na cothlamadh obrach a dh 'fhaodadh a bhith agad a-riamh ann an aon shiostam sìmplidh. Seo cuid de cheanglaichean cumanta as urrainn do chuideachadh le bhith a 'ruighinn na h-amasan cuideam cuideam agad:
● Bannan a 'choining
● Sgaoileadh Lating Seat
● neach-gleidhidh glùine airson lats
● LàRACH LàRACH AGUS RIGHTING
● siostaman monolt
● Pegs còmhlan
● Prìomh Thidsearan
● luchd-gleidhidh truinnsear
3. Dearbhaich an comas cuideam
Airson adhbharan sàbhailteachd, bidh thu airson fear a lorg a bheir taic do bharrachd air barrachd cuideam na chleachdas tu a-riamh. Is e seo aon raon nach eil thu airson a bhith a 'coimhead thairis air. Tha sinn a 'moladh raca cumhachd a bheir a-steach 1,000lb (no barrachd) comas cuideam ceuman statach.
4. Beachdaich air do shàbhailteachd
Oir bidh thu ag obair leat fhèin gun spotter, tha thu gu bhith airson tasgadh a dhèanamh ann an raca cumhachd a tha sàbhailte gu structarail agus tèarainte. Chan e a-mhàin sin, ach bidh thu cuideachd airson ceanglaichean a cheannach a chuidicheas tu sàbhailte.
Bheir an raca cumhachd as fheàrr nam feartan sàbhailteachd agus roghainnean nam measg:
● Comas air a dhol air falbh an raca chun an làr
● tàthadh làidir agus stuthan àrd-inbhe
● Togail stàilinn tiugh grinn
● Saor-nì làidir agus tèarainte
● Ceangal gàirdean spotter sàbhailteachd
● Ceangal sliste sàbhailteachd
5. Dearbhaich tomhasan toraidh
Tomhais do àite an làr agus beachdaich air tomhasan do sheòmar gus dèanamh cinnteach gum bi e a 'freagairt. Nuair a bhios tu a 'ceannach dealbhadh modlarar, bidh thu cuideachd airson dearbhadh gum bi àite gu leòr agad airson stèiseanan no ceangail sam bith a dh' fhaodadh tu a cheannach san àm ri teachd.
6. Thoir sùil air a bhith a 'dol suas an toll
Bu chòir tuill a bhith cunbhalach ann an trast-thomhas agus ruith bhon mhullach chun a 'bhonn. Tha seo cudromach gus an urrainn dhut a bhith a 'dèanamh lioftaichean ìosal, meadhanach agus àrda. Tha àrdachaidhean atharrachaidh nas lugha nas fheàrr, garbh ? "gu 1" bho chèile, agus tha iad deatamach airson rudan a tha a 'gluasad mar theisteanas sàbhailteachd agus amasan obrach.
7. Thoir sùil air a 'chrannadh tollaidh
Is e feart beag ach cudromach a tha seo. Le bhith a 'faighinn tuill air an àireamhachadh air gach taobh den chèidse cumhachd bheir e an obair tomhais a-mach à àite prìne gus am bi cùisean air gach taobh. Cuidichidh seo dhut cuideachd gus cuimhne a chumail air na h-àireamhan agad gus na dreuchdan ceart a lorg gu sgiobalta agus gu furasta airson na h-àiteachan-obrach a thagh thu.
8. Dèan cinnteach gu bheil e furasta atharrachadh
Leigidh an raca cumhachd as fheàrr le ceanglaichean co-fhreagarrach a bhith furasta atharrachadh bho shuidheachadh gu suidheachadh. Bu chòir dha prìnichean a dhol suas gu tèarainte ris an structar fhad 's a bhios e furasta a cheangal no a thoirt air falbh.
9. Thoir sùil air a 'bhuidseit agad
Is e deagh bheachd a th 'ann a bhith a' stèidheachadh buidseat an-còmhnaidh. Ged a lorgas tu racaichean cumhachd bùtha saor airson timcheall air $ 200, tha na stuthan, iomchaidh, crìochnachaidh agus tàthaidhean sa chumantas de chàileachd ìosal. Faodaidh cèidsichean cumhachd bunait inbhe àrd-ìre a bhith a 'cosg suas $ 400 agus bidh iad a' tabhann stuthan nas fheàrr, tàthadh, agus togail. Cuimhnich le ceanglachan, dh 'fhaodadh gum faodadh do chosgais mu dheireadh a bhith os cionn $ 1,000. A rèir a 'bhuidseit agad, is dòcha gum biodh e na b' fheàrr an raca ionad a cheannach agus ceanglaichean fhaighinn gach mìos gus a 'chosgas a sgaoileadh a-mach agus a dhèanamh nas fhasa do chosgais. Nuair a bhios iad a 'ceannach siostam raca cumhachd ro-rèiteachadh, faodaidh modalan càileachd àrd-inbhe a bhith $ 2,000 no nas àirde a ruith.
10. Leugh am barantas
Co-dhiù a cheannaicheas tu In-Store no air-loidhne, tha e cudromach fios a bhith agad air barantas an toraidh. Coimhead airson barantas structarail fad-beatha. Anns a 'choitcheann, mar as trice bidh cosgaisean nas àirde / cosg àrd-ìre a' tighinn leis na barantas as fheàrr. Mar as trice cha tig racaichean cumhachd saor gu barantas structarail fhad 's a thig an raca chumhachd as fheàrr.
11. Dearbhaich luingearachd
Nuair a bhios tu a 'ceannach air-loidhne, feumaidh tu dearbhadh a bheil luingearachd a thoirt a-steach don phrìs ceannach no ma tha e air leth. Bidh a 'mhòr-chuid de chompanaidhean a' togail luingearachd.
12. Dearbhaich pacadh
Chan eil racaichean cumhachd beag no solas. Thèid an cur an dàrna cuid ann an aon bhogsa mòr no grunn bhogsaichean. Faigh a-mach mar a thèid a chuir air falbh gus dèanamh cinnteach gu bheil fios agad a bheil feum agad air cuideachadh ga fhaighinn a-steach don gym no stiùidio agad.
ùine a 'phuist: Sep-14-2022