Y930Z- anExcvery-r sreathTha sreath air a dhealbhadh gus na lait, bearsaichean, cùl deeltoid cùil, agus fèithean trapezius a ghnìomhachadh. A 'toirt seachad measgachadh de thrèanadh le làmhan dà-ghruaidh. Bidh an gluasad a 'gluasad gu neo-eisimeileach a' gealltainn a bhith a 'cur ris a' chumhachd cothromach àrdachadh agus a 'leigeil leis an neach-cleachdaidh trèanadh gu neo-eisimeileach. Tha e an urra ris a 'phrìomh làimhseachadh airson seasmhachd obair-obrach neo-eisimeileach.

?

Greim snog
●Bidh an dealbhadh làn làimhseachadh a 'cuideachadh le bhith a' sgaoileadh an luchd gu cothromach, a 'dèanamh a' ghluasad putadh -ran nas comhfhurtail agus èifeachdach. Tha inneach uachdar uachdar an dà-làimhe a 'leasachadh grèim, a' cur casg air sleamhnachadh taobhach, agus a 'comharrachadh an t-suidheachadh làimhe ceart.

Seasmhachd agus measgachadh
●Bidh an làimhseachadh stèidhichte sa mheadhan a 'leasachadh seasmhachd aig trèanadh aon-thaobhach. Tha suidheachadh làimhseachaidh dùbailte a 'ceadachadh trèanadh cuimsichte de dhiofar bhuidhnean fèithe.

Nas cothromaiche
●Tha gluasad neo-eisimeileach nan gàirdeanan a 'toirt seachad trèanadh fèithean nas cothromaiche agus a' leigeil leis an eacarsaid trèanadh aon-fhillte a choileanadh.

?

AnExcvery-r sreathri fhaighinn ann an slighe-dubha ùr, a tha ann an co-bhonn ris a 'chùis chruinn a' tabhann barrachd roghainnean airson a 'phlàta a chaidh a luchdachadh air a luchdachadh. A 'sealbhachadh biomechanics sàr-mhath anSreath lorgagus mòran de mhion-fhiosrachadh spìosrach ergoned, tha arc gluasadach a 'toirt seachad faireachdainn cuideam an-asgaidh. Bha uidheamachd àrd-inbhe agus prìsean aig prìs ruigsinneach a-riamhFallaineachd DhzDèan rudan airson.