E6246- Bidh na raointean trèanaidh thar-thrèanadh an-diugh a 'tighinn ann am mòran de dhiofar mheudan agus de dhealbhaidhean. Mar aon de na fuasglaidhean sàr-mhath airson suidheachadh an uidheamachd,Stòradh Squat Dhza 'cothlamadh gach cuid feartan trèanaidh agus stòraidh. Anns a 'chùis seo tha stèisean squat agus 2 cheangal a bharrachd airson trèanair sling msaa rim faighinn. Feumaidh "a bhith" airson a h-uile sealbhadair stiùidio a tha a 'stiùireadh mion-fhiosrachadh.

?

Trèanadh agus stòradh
●Measgachadh foirfe de àrd-ùrlar agus stòradh squat, tha 2 cheangal a bharrachd airson trèanair sling msaa rim faighinn, tha iad a 'toirt a-steach cleachdadh àite agus tha e na fhuasgladh sàr-mhath airson àiteachan tar-thrèanadh.

Stòradh cumhachdach
●A rèir an fhìor shuidheachadh, le bhith ag atharrachadh suidheachadh nan sgeilpichean stòraidh a ghabhas toirt air ais gu sgiobalta, faodar a chleachdadh gus sreath de sgeadachadh fallaineachd, balfbells, kettlebells a stòradh, bannan cumhachd msaa.

Bòidhchead agus seasmhachd
●Tha a 'bhuidheann frèam a chaidh a thogail le eileamaidean co-shìnte brèagha agus seasmhach, agus tha am frèam air a thoirmeasg le barantas còig bliadhna.