Pi?tolj za masa?u mo?e vam pomo?i da ubla?ite stres nakon vje?banja. Dok mu se glava ljulja naprijed -natrag, masa?ni pi?tolj mo?e brzo eksplodirati faktore stresa u mi?i?nu mi?i?u. Mo?e biti visoko usredoto?en na odre?ene problemati?ne to?ke. Stra?nji pi?tolj trenja koristi se prije ekstremne vje?banja kako bi se pomoglo zagrijavanju mi?i?a prije vje?banja. To mo?e pomo?i u smanjenju stresa u mi?i?ima i razdvajanju onih dosadnih mi?i?a koji se, ?ini, ?ekaju nakon odre?enog vje?banja. Masa?ni pi?tolj, koji mo?e pomo?i ubla?avanju osjetljivosti i napetosti ljuljaju?im, brzim napeto??u napetosti u mi?i?nom tkivu. Poput valjka od pjene, mije?anje poma?e usredoto?iti se na dobro definirana problemati?na podru?ja u usporedbi s drugim ku?nim opcijama.
PrincipMasa?anaziva se, ?to posti?e u?inak brzom vr?enjem pritiska na mi?i?e, ?to je poput tradicionalne masa?e.
Dubi?nije s dvije imenice:
?
Prvi se zoveOrgan tetive golgija
Senzorni zavr?etak nalik na stablo zatvoren u kapsulu vezivnog tkiva poput vretena, koja le?i u blizini spoja tetive s mi?i?em. To je receptor sile u na?im tetivama, osjeti stupanj na?ih mi?i?nih promjena i kontrakcija, a zatim ide kako bi se za?titio, ako osjeti zna?ajnu promjenu mi?i?a, a zatim ?e sprije?iti o?te?enje tetive, dat ?e prioritet za opu?tanje mi?i?a.
?
?
?
?
Dakle, kad koristimomasa?aZa opu?tanje mi?i?nog dijela, kada dajemo fizi?ku stimulaciju Golgijevom tetivi, on ?e aktivirati ovaj mehanizam. Kad osjeti vibraciju, od periosteuma se otjera da se opusti.
?
Drugi se zoveFascijalne adhezije
Kad utje?emo na velike utege, ponavljamo jednu radnju mnogo puta ili du?e vrijeme ostaje nepromijenjena, tada ?e se na?a fascija mo?da zaglaviti. ?to je fascija? Jednostavno re?eno, to je ono ?to vidimo kad re?emo meso. Tanki, te?ko izrezani bijeli film omotan oko mr?avog mesa. Amasa?avrlo je koristan za pu?tanje fascije.
?
Dobarmasa?aPomo?i ?e vam da postignete ove prednosti od udobnosti va?eg doma i u najpovoljnije vrijeme, bez potrebe za luksuzom redovnog spanskog upravljanja. Mo?e dati komparativne rezultate s ure?ajima miofascijalnog mije?anja kao ?to su valjci od pjene. Oni koji prona?u nespretni valjak ili prekomjerna ru?na interakcija mogu upotrijebiti masa?er za glatkiji i ra?unalni raspored. AMasa?aMo?e se koristiti za kratke sesije izme?u setova vje?banja kako bi se osiguralo da va?i mi?i?i uvijek ostanu aktivni i ugodni.
AMasa?aSlu?i kao pove?anje standardnih mjera popravljanja ozljeda, pru?aju?i energiju za oporavak i oporavak trulog mi?i?a zbog ozljede ili bolesti. Pobolj?anje poravnanja mi?i?nog i fascia tkiva poma?e ozlije?enom podru?ju da se bolje prilagodi i oporavak u kratkom vremenu. AMasa?aimpresivan je za ubrzavanje vremena oporavka i smanjenje stresa mi?i?a, ?to je posebno vrijedno nakon tr?anja ili vje?banja. Daju nam najvi?e koristi kada su povezani s kvalificiranim tretmanima masa?e.
Post Vrijeme: srpanj-01-2022