-
Koje su vrste fitness opreme dostupne?
Bez obzira na kojoj teretani se zaustavite, na?i ?ete mno?tvo fitnes opreme namijenjene simulaciji biciklizma, hodanja i tr?anja, vo?nje kajaka, veslanja, skijanja i penjanja stubi?ta. Bez obzira na to je li motorizirano ili vi?e, veli?ine za komercijalnu upotrebu fitness centra ili lak?i dom u ...Pro?itajte vi?e -
Hack ?u?njevi ili ?u?anj s re?etkom, koji je "kralj snage nogu"?
Hack Squat - Barbell se dr?i u rukama odmah iza nogu; Ova vje?ba bila je najprije poznata kao Hacke (peta) u Njema?koj. Prema europskom stru?njaku za sportsku snagu i germanisti?kom Emmanuelu Legeardu, ovo je ime izvedeno iz izvornog oblika vje?be u kojem ...Pro?itajte vi?e -
Koja je razlika izme?u Smith strojeva i slobodnih utega na ?u?njevima?
Zaklju?ak prvo. Smith strojevi i slobodni utezi imaju vlastite prednosti, a vje?ba?i trebaju birati u skladu s vlastitim vje?tima vje?tine i svrhu treninga. Ovaj ?lanak koristi vje?bu ?u?njeva kao primjer, pogledajmo dvije glavne razlike ...Pro?itajte vi?e -
Kako funkcioniraju masa?ne pu?ke i vrijedi li to koristiti?
Pi?tolj za masa?u mo?e vam pomo?i da ubla?ite stres nakon vje?banja. Dok mu se glava ljulja naprijed -natrag, masa?ni pi?tolj mo?e brzo eksplodirati faktore stresa u mi?i?nu mi?i?u. Mo?e biti visoko usredoto?en na odre?ene problemati?ne to?ke. Stra?nji pi?tolj za trenje koristi se prije ekstremnih e ...Pro?itajte vi?e
