-
Chest Press Y905Z
Kif?a kif?ê ya kif?kirinê tevgerek pê?eng a veguhastinê bikar t?ne ku bi bandorker bi rengek mezin, triceps, ? deltoid anteriad ?alak dike. Armancên tevgerê bi rengek serbixwe têne veguheztin, ne tenê li ser karan?na mas?lkek bêtir baldar?, lê di perwerdehiya kesane de j? bikarhêner pi?tgir? dike.
-
Zinc?ra zikê Y910Z
Ser?pelên kif?kirinê-r zinc?ra ?apê bi riya pê?engiya jêr?n bi riya tevgera veguhêzbar a pê?eng dihêle dema ku pectoris mezin, triceps, ? deltoid anteriid akt?f bike. Trajektora biyomekan?k? ya hêja ya hêja perwerdehiyê hêsantir ? bandorker dike. Hêza hevseng zêde dibe, pi?tgiriya ji bo perwerdehiya yek-dest, her du spas ji derfetên perwerdehiya c?rbec?r ên ku ji hêla ?ekên tevgera serbixwe ve têne pê?kê? kirin.
-
Incline Chest Press Y915Z
Ser?pelên Discovery-R Incline Pressapemeniyê ji bo ?êtir perwerdehiya mas?lkeyên jor?n têne ?êkirin. Standardanên biyomekan?k? yên hêja ? sêwirana ergonom?k pi?trast kirin ku bandor ? rehetiya perwerdehiyê dikin. Armancên tevgerê bi rengek serbixwe têne veguheztin, ne tenê li ser karan?na mas?lkek bêtir baldar?, lê di perwerdehiya kesane de j? bikarhêner pi?tgir? dike.
-
Y920Z dakê?in
Ser?pelên Discovery-R dakê?in arcek tevgerê ? c?rbec?r mezintir peyda dike, dest?r dide ku bikarhêneran bi bandor bi bandorên lat ? biceps perwerde bikin. Destên serbixwe bi ?ekên tevgerê yên ku hêza hevseng zêde dibin zêde dibin ? dest?r didin ji bo perwerdehiya cuda. Sêwirana rê?a tevgerê ya hêja perwerdeh? ? aram dike.
-
Low Row Y925Z
Serokwez?r-R Rêzeya Low Row ji bo komên mas?lkeyên pirjimar, di nav de lats, biceps, pa?pirt?kên pa??n, ? nê??r, ji bo komên pirjimar. Handgirên poz?syona dual? bi perwerdehiya mas?lkeyên c?da re têkildar in. Destên serbixwe yên tevgerê balansa perwerdehiyê pi?trast dikin ? pi?tgiriyê didin bikarhêner ku perwerdehiya serbixwe bikin. Handlea navend? di dema perwerdehiya yek-dest de ?st?qrar dide.
-
ROW Y930Z
Rêzika Series-R ya Discovery ji bo ?alakkirina lats, biceps, pa?pirt?ka pa??n, ? mas?lkeyên trapezius tê ?êkirin. Bi destên bi destên dual? re perwerdehiya c?rbec?r peyda dike. Arekên serbixwe yên tevgerê hêzdariya hêza hevseng zêde dibin ? dihêle bikarhêner serbixwe perwerde bike. Handlea navend? berpirsiyarê aramiya xebatên serbixwe ye.
-
Y935Z
Serhildana kif?kirinê-R Serê Hestê perwerdehiya giraniya bela?, bi sêwirana biyomekan?k? ya hêja ya bêkêmas? ji bo bihêzkirina Delts, triceps ? trapsên jor?n bi n?vekirina ?apemeniya jor?n. Arekanên serbixwe yên tevgerê hêza baldar garant? dikin ? dest?r didin ku bikarhêner serbixwe perwerde bikin.
-
Rear Kick Y940Z
Serokên kif?kirinê-r pa??n kick tevgera k?kikê ya pa??n a bi barê giran a mekan?k? vedigire, ku hilbijartinek ?deal ji bo perwerdehiya glutes, hamstrings, ? quads e. Lingê mezinan dihêle bikarhêneran di gelek cihan de perwerde bikin, dema ku padsên ergonom?k dema ku torso bisekinin belavkirina stresê ya maq?l peyda dikin.
-
Calf Y945Z
Ser?pelên kif?kirinê-R Calf ji bo ku bi bandorker gastrocnemius ? komên mas?lkeyên kalikê armanc bikin. Di dema ku barkirina rast?n bêy? stresê radibe, azad? ? bala xwe dide perwerdehiya giran. Dengbêjên berfireh dest?rê dide perwerdehiya bikarhêner ku bi helwestên lingê c?da c?da bibe.
-
Berfirehiya Leg Y960Z
Berfirehkirina lingê kif?kirinê-R series-ê ji bo karan?na trajektora tevgerê ji hêla dubare ? bi tevah? tevlihevkirina quadriceps bikar t?ne. Struktura veguhastina mekan?k? ya mekan?k? veguhestina rast?n a giraniya barkirinê, ? kursiya ergon?k? ya xwe?b?n ? padsên shin pi?trast dikin ku aramiya perwerdehiyê didin.
-
Leg Press Y950Z
Pressapemeniya Legê ya Series-R Series ji bo dubarekirina tevgera dirêjkirina lingê di zinc?ra k?net?k a girt? de, ku ji bo quadriceps, hamstrings ? glutes ?alakkirin ? perwerdeh? pir bandor e. Platforma lingê fireh rê dide bikarhêneran ku li gor? poz?syona lingê perwerdehiyê biguheze. Handgrips di dema werz??ê de aram? peyda dike ? ji bo perwerdehiyê j? guhêrbarek destpêkê ye.
-
Leg Curl Y955Z sekin?
Ser?pelên Discovery-R Standing Legê heman ?êwaza mas?lkeyê wek? qamyonê lingê vedigire, ? bi pi?tgiriya ergonom?k? ya sêwirand?, bikarhêneran dikarin bi hêsan? ? bi bandor bi hêsan? perwerde bikin ? bi bandor bi hêsan? perwerde bikin ? bi bandor her hamstrings perwerde bikin. Dest?rên birêk?pêk ên ku bikarhênerên c?rbec?r hene ku di poz?syona perwerdehiya rast de ne, ? pads ? destên fireh dest?r bidin ji bo veguheztina hêsan a di navbera perwerdehiya lingê ?ep ? rastê de.
