-
DHZ Fitness at Fibo 2024: Serkeftinek ji n? ve di c?hanê ya fitnessê de
Pê?angehek stratej?k a pê?angehên D?nam?k ên Brandê di Roja Karsaziyê de Serokwez?r: P??esaziya P??esaziyê Roja Publicê: Encamên Enod? yên Enod?t? ? Encamkirina Encamên Tevneb?nê: Pêvekek Pê??n ...Zêdetir bixw?nin -
Recumbent vs Bikes: Rêbernameyek berfireh a ji bo ycling?kleta hundur?n a ji bo tendurist? ? fitness
Hêsan e ku meriv li ser ?avan e, lê ew e ku ew e: H?n dikarin caloriyan bib?nin bêy? ku hewldanek zêde ya gir?ng, ? ew serfiraz e. Navigasyona c?reyên c?rbec?r yên werz??ê dikare were ser?bin kirin; Ger terc?ha we be b?s?kletan an spin b ...Zêdetir bixw?nin -
Fitness DHz li Fibo 2023 splash ?ê dike: B?yerek b?ran?n li Koln
Kirr?birra stratej?k a ?avê ku pê?angeha pê?angeha pê?eng a pê?angehek pê?eng a Fibo pi?t? demek dirêj ji ber Covid-19 Pandemic, Fibo 2023 di dawiyê de li Koln ...Zêdetir bixw?nin -
Meriv ?awa s?kê bazirgan? ya fonksiyonel a fonksiyonê dike
Bikaran?na hevkar? ? n?jenkirina hevkar? ? n?jenkirina atmosferek mezin a ?tirazê ya pêbawer biafir?ne P??esaziya Fitness-ê ji vebijarkên werz??ê d?r ? gir?ng e ku ji bo recog bikin ...Zêdetir bixw?nin -
Ma werz??ê pergala xweseriya xwe zêde dike?
Exercise Syster Pergala xwe ya Immune-ê ?awa zêde dike? Baweriya bi rêk?pêk? ba?tir kir ku ji bo ba?tirkirina bêkêmas? ?i celebê her? bandorker e? - Walking - Workouts Hiit - Perwerdehiya Hêza We W ...Zêdetir bixw?nin -
7 M?tên Fitness, binihêrin ka h?n ji bo wê di?in?
Xebatên dirêjtir dikarin ê?ê bêtir s?d werbigirin, bê gihin prote?n zêde dibin ? giraniya r?ni?tinê ya r?nê kêm bikin ? giraniya xwe ya b?hnfirehiyê kêm bikin: Tenê r?nê zikê ?êbikin? Cardio ne tenê awayê ku h?n fatê winda bikin divê h?n her roj perwerde bikin ku bigih?jin ...Zêdetir bixw?nin -
Plana perwerdehiya perwerdehiya heftane
? Du?em: CARDIO ? Sê?em: La?ê jêr?n ? Wednesdayar?emiyê ? Wednesdayar?emiyê: Saturdayem?: La?ê jor?n ? Yek?em: Rest ? Rizgarkirina vê 7-Day-ê ya EXTRICE ...Zêdetir bixw?nin -
Awayê ?êtir?n ku hem? 6 komên mezin ên mas?lkan perwerde dike
6 Koma Muscle Muscle Koma Mezin a Mezin # 1: Koma Koma Mezin a Mezin a Mezin # 3: Mezin Koma Mezin a Mezin # 5: Kul?lkên Mezin ên Mezin # 6: Koma M?zek M?zek "Exa ...Zêdetir bixw?nin -
C?dahiya di navbera karesatên Aerob?k ? Anaerob?k de
Kirr?birra aerob?k ?i ye? C?reyên Eererob?k ên Kar?barên Anaerob?k ?i ye? Cureyên Xebatên Tenduristiyê yên Tenduristiya Tenduristiya Tenduristiya Aerob?k a Kar?barên Tenduristiya Anaerob?k hem bi karan?na aerob?k ? anaerob?k divê bibin ...Zêdetir bixw?nin -
4 feydeyên werzi?ê yên birêk?pêk
1. Xebatkirina giraniya 2. Conditionsertên tendurist? ? nexwe?an 3. Jiyan ba?tir bikin. Li wir ...Zêdetir bixw?nin -
K?jan alavên fitnessê hene?
Ne gir?ng e ku h?n li ser k?jan gomlekê bisekinin, h?n ê li ser alavên fitnessê yên ku ji bo simble simulasyonê hatine ?êkirin, rêve bibin, rêve bibin, siwarb?n, ski. Gelo mot?f an nuha êd? ji bo karan?na bazirgan? ya navendê fitness an xaniyek sivik u ...Zêdetir bixw?nin -
Meriv ?awa bi Fitness Fitness re dest pê kir?
Meriv ?awa bi Fitness Fitness re dest pê kir? Bi ?deal, di rew?ê de ku h?n hewce ne ku fitness ? tenduristiya xwe ya standard zêde bikin, h?n hewce ne ku bi qas? 5 rojan bi kar b?nin, pad??ah Hancock, ACSM-CPT, Xizmeta Tenduristiyê ya Tendurist?, ji H ...Zêdetir bixw?nin
