J3026-Series Ronahiya Ev?nKincê r?ni?tinê ji bo komên mas?lkeyên triceps ? pektorê sêwiran digire. Alavên fêm dike ku dema ewlehiya perwerdehiyê ye, ew rê?a tevgera tevgera kevne?op? ya ku li ser barsên paralel têne ?êkirin ? peyda dike. Al?kariya bikarhêneran bikin ku komên mas?lkeyên têkildar ên perwerdehiyê ba?tir perwerde bikin.

?

Riya Tevgerê Riproduse
●Sêwirana r?nê r?nê ya r?ni?tinê ya bêkêmas? ji ezm?na perwerdehiya paralel? ya paralel ya kevne?op? vedigere ku bi rengek rast bicerib?ne.

Rastkirina Posta La?ê
●Pad??ahiya r?ni?tinê ya birêk?pêk ? pad??ahiya lingê rastkir? bi serokê pê?birkê re vedigere da ku al?kariya bikarhênerê di dema tevah? de li ser rew?a rast rast bike, da ku her werz??ê bi bandor bike ? koma mas?lkeyên têkildar perwerde bike.

Ewle ? bi bandor
●Ji bo kesên ku nekarin li ser barsên paralel ên kevne?op? perwerde bibin ?areseriyek bêkêmas? peyda dike. Am?ran heman bandora perwerdehiyê dide komên mas?lkeyên triceps ? pektorê di bin pê?iya ku ewlehiya bikarhêneran de ye.

?

EwSeries Ronahiya Ev?nDema ku sêwirana ?êwazê digire, giraniya her? zêde ya am?rê her? zêde kêm dike ? kapê xwe? dike. Ji bo karbendan,Series Ronahiya Ev?ntrajektora zanist? ? m?mariya aram a stab?l digireEvent SeriesJi bo ku ezm?nek perwerdehiya bêkêmas? ? performansa temam bikin; Ji bo kirr?biran, di be?a bihayê kêmtir de bijare hene.