-
DHZ fitness FIBO 2024: ievērojams panākums fitnesa pasaulē
Stratē?iska zīmola jaudas dinamisko eksponātu demonstrācija Prime Locations Darba dienā: Nozares savienojumu stiprinā?ana publiskā diena: Fitnesa entuziastu un ietekmējo?o personu secinājums: solis uz priek?u ...Lasīt vairāk -
Recumbent vs spin velosipēdi: visaptvero?s ce?vedis veselības un fitnesa rite?brauk?anai iek?telpās
To ir viegli nepamanīt, bet centrālā pievilcība ir ?āda: jūs varat redzēt, ka kalorijas izkliedējas, nepieliekot ievērojamas papildu pūles, un tā ir uzvara. Navigācijas velosipēdu da?ādība var būt milzīga; Ja jūsu priek?rocība būtu atgājiena velosipēdi vai grie?anās B ...Lasīt vairāk -
DHZ fitness veido ??akatu FIBO 2023: neaizmirstams notikums ?elnē
Uzmanīga ieejas stratē?iskā zīmola veido?ana Premier izstā?u telpa A atgrie?anās pie FIBO secinājuma pēc ilga pārtraukuma CoVID-19 pandēmijas dē?, FIBO 2023 beidzot ir sākusies ?elnē ...Lasīt vairāk -
Kā noformēt un aprīkot funkcionālu komerciālu sporta zāli
Izmantojot trīsdimensiju modelē?anu, veicināt sadarbību un inovācijas. Izveidojiet lielisku atmosfēras uzticamu pievilcības secinājumu. Fitnesa nozare piedāvā pla?u vingrinājumu iespēju klāstu, un komerciālo sporta zāles īpa?niekiem ir svarīgi atgūt ...Lasīt vairāk -
Vai vingrinājumi palielina jūsu imūnsistēmu?
Kā vingrinājumi palielina jūsu imūnsistēmu? Uzlabota imunitāte ar regularitāti Kāds ir visefektīvākais vingrinājumu veids imunitātes uzlabo?anai? - Pastaigas- HIIT treni?i- spēka treni?? maksimāli palielina savu ...Lasīt vairāk -
7 Fitnesa mīti, vai redzat, vai jūs to kritāt?
Ilgsto?i treni?i var būt labvēlīgāki, bez sāpēm, bez pieauguma palielinā?anas olbaltumvielu uz?em?ana un tauku un og?hidrātu uz?em?anas svara samazinā?ana padarīs tauku apdegumu apjomīgu vietu: samazināt tikai vēdera taukus? Kardio nav vienīgais veids, kā zaudēt taukus, kas jums jāapmāca katru dienu, lai sasniegtu ...Lasīt vairāk -
Iknedē?as fitnesa apmācības plāns
? Pirmdiena: Kardio ? Otrdiena: Apak?ējais ?ermenis ? Tre?diena: ?erme?a aug?da?a un pamats ? Ceturtdiena: Aktīvā atpūta un atvese?o?anās ? Piektdiena: Apak?ējā korpuss ar koncentrē?anos uz glutes ? Sestdiena: Aug?da?a.Lasīt vairāk -
Labākais veids, kā apmācīt visas 6 galvenās musku?u grupas
6 galveno musku?u grupu galvenā musku?u grupa Nr. 1: krū?u kurvja majora musku?u grupa Nr. 2: Atpaka? galvenā musku?u grupa Nr. 3: Iero?u galvenā musku?u grupa Nr. 4: Pleci Major Muscle Group #5: Kājas Major musku?u grupa Nr.Lasīt vairāk -
At??irība starp aerobo un anaerobo vingrinājumu
Kas ir aerobikas vingrinājumi? Aerobo vingrinājumu veidi Kas ir anaerobais vingrinājums? Anaerobo vingrinājumu veidi Aerobo vingrinājumu ieguvumi veselībai veselībai Veselības ieguvumi no anaerobiem vingrinājumiem gan aerobiem, gan anaerobiem vingrinājumiem jābūt ...Lasīt vairāk -
4 Regulāras vingro?anas priek?rocības
1. Vingrinājums svara kontrolei 2. Cī?a ar veselības stāvok?iem un slimībām 3. Uzlabojiet garastāvokli 4. Baudiet dzīvi labāk Vingro?anas vingrinājumi un fiziskās aktivitātes ir lieliski veidi, kā justies labāk, veicināt veselību un izklaidēties. Tur ...Lasīt vairāk -
Kāda veida fitnesa aprīkojums ir pieejams?
Neatkarīgi no tā, kurā sporta zālē jūs apstājaties, jūs atradīsit pārpilnību fitnesa aprīkojuma, kas paredzēts, lai modelētu rite?brauk?anu, pastaigu un skrie?anu, smai?o?anu, airē?anu, slēpo?anu un kāp?anu pa kāpnēm. Neatkarīgi no tā, vai tas ir motorizēts vai tagad vairs nav, tas ir izmērīts fitnesa centra vai vieglākas mājas komerciālai izmanto?anai ...Lasīt vairāk -
Kā sākt ar pareizu piemērotību？
Kā sākt ar pareizu piemērotību? Ideālā gadījumā, ja jums ir jāuzlabo standarta piemērotība un veselība, jums ir jānovērtē apmēram 5 dienas nedē?ā, karalis Hancock, ACSM-CPT, sviedru 2 veiksmes treneris NEOU, veselības straumē?anas dienests, stāsta H ...Lasīt vairāk
