Ko ta maatau umanga e kii ana i te taha o te kaupapa kounga o te "hua nui te oranga o te kamupene. Nga whakatutukitanga whakahoahoa!
Ka tohe to maatau umanga i te taha o te kaupapa kounga o te "hua nui te oranga o te umanga, ko te whakapai ake i nga kaimahi.Haina Home Fitness me te Utu Taputapu Taputapu Gym Fitness, Te whakarato i nga taonga kounga, te ratonga pai, nga utu whakataetae me te tuku wawe. Ko o maatau hua me nga otinga kei te hoko pai i nga maakete a-roto me nga whenua ke. Kei te ngana to maatau kamupene kotahi hei kaiwhakarato nui i Haina.

Ngakau

C100l- Nga taputapu o te kaainga kaainga kaainga. TeKaipūru waiKo te whakamahi i te kaha o te wai hei whakarato maeneene, ahakoa he maeneene. E waatea ana i roto i nga tae huatau e rua ki te ahua, ka mau te hanganga i te wa e tautoko ana i te tohatoha i te waahi ki te tiaki i te waahi rokiroki me te tiaki ngawari.

?

Nga mahi whakamatautau
● Te nekehanga hoe me te tohetohe whakakotahi, ka taea te tohatoha i te kawenga mahi ki te puta noa i nga roopu uaua, whakangungu ki te kaha o te roopu uaua.

Hoahoa Whakahoahoa
● He mea hanga te anga o te konumohe konumohe, e whakarite ana i te kaha hanganga me te whakaiti i te taumaha o nga taputapu. Ko te waahanga whanui ka awhina i te penapena i te waahi rokiroki me te tiaki ngawari, kia ma, kia maamaa hoki to rohe o te kaari.

Whakangungu pai
● I whakaritea ki etahi atu taputapu whakangungu noa, penei i nga papaahi, he pahikara, me etahi atu o te kaimakuku wai, ka nui ake te rahi o nga calori, ka nui ake te whakamahi.

?

Raarangi DHz CardioHe pai tonu te whiriwhiri mo nga karapu me nga karapu whakangungu e tika ana, e tika ana, e pai ana te tiaki kanohi, me te utu utu. Kei roto i tenei raupapaPahikara, Nga ellipticals, OmemePapaihi. Taea ai te haere noa ki te taurite i nga taputapu rereke hei whakatutuki i nga tono a nga taputapu me nga kaiwhakamahi. Ko enei hua kua whakaatuhia e te maha o nga kaiwhakamahi, ka noho tonu mo te kaupapa o te "Whakapaipai i te utu o te kamupene. Kei te mihi atu matou ki nga kaihoko hou me nga tawhito mai i nga hikoi katoa o te ao ki te karanga ia matou mo nga hononga whakahaere me nga whakatutukitanga a muri ake nei!
Utu hekengaHaina Home Fitness me te Utu Taputapu Taputapu Gym Fitness, Te whakarato i nga taonga kounga, te ratonga pai, nga utu whakataetae me te tuku wawe. Ko o maatau hua me nga otinga kei te hoko pai i nga maakete a-roto me nga whenua ke. Kei te ngana to maatau kamupene kotahi hei kaiwhakarato nui i Haina.