成人激情视频在线免费观看_99re在线_国产精品视频一二_伊人精品_色av色av色av_国产精品久久久久久久久免费桃花

He pai te kounga o Haina DHz Fitness Hot e hoko ana i te miihini miihini miihini Tricep Tricep Exicep Curl

Whakaahuatanga poto:

Ko te Apple Series Triceps e whakamahi ana i tetahi hoahoa matarohia hei whakanui i te koiora o Triceps toronga. Hei tuku i nga kaiwhakamahi ki te whakamahi i a raatau tamariki ma te ngawari me te whai hua, te whakatikatika i te nohoanga me te papa o te ringa ka whai waahi ki te tuunga.


Nga kiko o te hua

Tags hua

Nga hua pai-rere, te roopu moni whiwhi mohio, me te pai ake o nga hua me nga ratonga i muri mai; He whanau nui ano hoki matou, ka piri nga tangata katoa ki te utu pakihi "Compion, tonsionasi, tontasion" mo te kounga pai o te miihini dahz. Kei te titiro whakamua matou ki te whakarongo mai i a koe i muri tata mai.
Nga hua pai-rere, te roopu moni whiwhi mohio, me te pai ake o nga hua me nga ratonga i muri mai; Kua a maatau ano hoki te whanau nui, ka piri nga tangata katoa ki te utu pakihi "Unification, whakatapu, tohe" moChina Bicep Curl me te utu taapiri Tricep, He hoa pono to maatau i nga maakete o te ao me nga taonga kounga pai. Ko o maatau painga he whakahou, he ngawari me te pono i hangaia i nga tau e rua tekau. Ka aro nui matou ki te whakarato ratonga mo o taatau kiritaki hei kaupapa nui hei whakapakari i o tatou whanaungatanga mo te wa roa. Ko ta maatau tonu te hoko i nga taonga nui ki te whakakotahi me o taatau ratonga i muri mai me te hoko-hoko i muri i te whakataetae kaha i roto i te maakete nui ake.

Ngakau

E3028A- TeRaupapa aporoKo te toronga triceps e whakamahi ana i tetahi hoahoa matarohia hei whakanui i te koiora o te torongari Triceps. Hei tuku i nga kaiwhakamahi ki te whakamahi i a raatau tamariki ma te ngawari me te whai hua, te whakatikatika i te nohoanga me te papa o te ringa ka whai waahi ki te tuunga.

?

Hoahoa Biomekanin
● Ko te triceps tetahi o nga uaua o te ringa. Hei tuku i nga kaiwhakamahi ki te whakangungu pai me te whai hua, ko nga papa ringa me te whakahaere i runga i te toronga Triceps e tautoko ana i nga tohu a te kaihoahoa me nga tohu pivot hei whakatika tika.

Te whakarite i te whakariterite
● Ko te hoahoa tika o nga ringa ka taea te whakatika me te tinana o te kaiwhakamahi i roto i te waahanga o te nekehanga. Ko te huringa hurihuri ka neke me te pakipaki kia pai ai te whakaaro.

Te arataki awhina
● Ko te papaahi whakaakoranga waatea e whakarato ana i te aratohu taahiraa i te waahi o te tinana, te nekehanga me nga uaua.

?

Ki te tipu haere o nga roopu oranga, ki te whakatau i nga hiahia o te iwi, kua whakarewahia e DHz nga momo raupapa hei whiriwhiri. TeRaupapa aporoe tino aroha ana mo tona hoahoa hipoki kanohi-hopu me te kounga o te hua. Nga mihi ki te mekameka tupuranga oTe Hauora DHz, He maha ake nga mahi utu ka taea te whai i nga kaupapa motini aiao, he koiora, he kounga pono me te utu utu.

Nga hua pai-rere, te roopu moni whiwhi mohio, me te pai ake o nga hua me nga ratonga i muri mai; He whanau nui ano hoki matou, ka piri nga tangata katoa ki te utu pakihi "Compion, tonsionasi, tontasion" mo te kounga pai o te miihini dahz. Kei te titiro whakamua matou ki te whakarongo mai i a koe i muri tata mai.
Te kounga paiChina Bicep Curl me te utu taapiri Tricep, He hoa pono to maatau i nga maakete o te ao me nga taonga kounga pai. Ko o maatau painga he whakahou, he ngawari me te pono i hangaia i nga tau e rua tekau. Ka aro nui matou ki te whakarato ratonga mo o taatau kiritaki hei kaupapa nui hei whakapakari i o tatou whanaungatanga mo te wa roa. Ko ta maatau tonu te hoko i nga taonga nui ki te whakakotahi me o taatau ratonga i muri mai me te hoko-hoko i muri i te whakataetae kaha i roto i te maakete nui ake.


  • O mua:
  • Tō muri mai:

  • Ngā hua e pā ana

    主站蜘蛛池模板: 深夜免费福利 | 黄色一级免费看 | 欧美精品久久久久久久 | 国产一级自拍 | 亚洲精品一区二区三区精华液 | 午夜免费福利 | a视频在线观看 | 黄色一级片网站 | 色www| www.男人的天堂 | 日本www在线观看 | 特一级黄色片 | 黄色成年 | 国产福利网站 | 久久神马 | 性视频网 | 日韩欧美亚洲 | 欧美日韩国产在线 | 色婷婷亚洲 | 黄色网av | 在线观看黄色片 | 91午夜精品亚洲一区二区三区 | 91成人精品一区在线播放 | 人人干人人爽 | 国产精品一二三四区 | 手机av网站| 无套内谢的新婚少妇国语播放 | 中文天堂在线观看 | 亚洲色吧 | 欧美日韩免费一区二区三区 | ass亚洲尤物裸体pics | 依人在线 | 国产精品一区二区免费 | 在线视频a| 亚洲国产一区在线 | 操小妹影院 | 久久狠| 久久精品中文字幕 | 日韩小视频在线观看 | 国产欧美视频在线观看 | 一级片aa|