Ka noho tonu matou me te parau tumu o te "kounga, nga ratonga tuatahi, te whakapai ake me te whakahou me te whakahou i nga kaihoko" mo to whakahaere me te "whiu kore. Ki te tino tika to maatau kamupene, ka hoatu e matou nga taonga i te wa e pai ana te utu ki te wheketere hoko tika mo te kaihokohoko miihini utu. Ka whakaotihia e matou te raru ka tutaki koe. Ka taea e taatau te whakaatu i nga taonga e hiahia ana koe. Kia mohio ki te whakaaro ki te utu-kore ki te whakapiri mai ki a maatau.
Ka noho tonu matou me te parau tumu o te "kounga, nga ratonga tuatahi, te whakapai ake me te whakahou me te whakahou i nga kaihoko" mo to whakahaere me te "whiu kore. Ki te tino tika to maatau kamupene, ka hoatu e matou nga taonga i te wa e whakamahi ana i te kounga tino pai i te utu hoko tika mo te utuNga taputapu o Haina me te utu pahikara pahikara, Kia makona nga kaihoko katoa ki a maatau me te angitu i te angitu o te wikitoria, ka haere tonu tatou ki te ngana ki te mahi me te makona i a koe! Ma te pono e titiro whakamua ki te mahi tahi me nga kaihoko o nga taangata o nga taangata me nga umanga a muri ake nei. Mauruuru.

Ngakau

X9201- he pono me te utuKaiwhakangungu whakawhiti ellipticalMa te atanga kaiwhakamahi ngawari me te mohio, e pai ana mo nga mahi-tinana katoa. Ka whakatauhia e tenei taputapu te ara o te haere noa me te rere i roto i te huarahi whaitake, engari he mea iti ake te kino o nga turi, he pai ake hoki mo nga tiimata me nga kaiwhakangungu taumaha.

?

Hapanga
● Ka taea e te mana whakahaere te tango i te mahi ki te aro ki te whakangungu tinana o raro me te whakauru i te pūoko o te ngakau. Ma te neke haere, ka taea e nga kaiwhaiwhai te whakamahi i te tinana o runga ki te pana me te toia mo te mahi-tinana tonu.

Papa papa
● whakarato i te waahi taketake me te whakamahi i te taumaha o te kaiwhakaari kia whiwhi ai i te taumaha taketake, kia whiwhi ai te kaihokohoko i nga hua pai ake i roto i te mahere whakangungu ano i roto i te mahere whakangungu.

Pūmau me te pono
● Ko te hoahoa o muri-puku ka whakakotahi me te tohatoha taumaha tika e whakarato ana i te taurangi mo te pumau o nga taputapu i te wa e mahi ana.

?

Raarangi DHz CardioHe pai tonu te whiriwhiri mo nga karapu me nga karapu whakangungu e tika ana, e tika ana, e pai ana te tiaki kanohi, me te utu utu. Kei roto i tenei raupapaPahikara, Nga ellipticals, OmemePapaihi. Taea ai te haere noa ki te taurite i nga taputapu rereke hei whakatutuki i nga tono a nga taputapu me nga kaiwhakamahi. Ko enei hua kua whakaatuhia e te maha o nga kaiwhakamahi, ka noho tonu mo te kaupapa o te "kounga tuatahi, nga ratonga hou, me te mahi koretake, me te kore o te whaainga. Ki te tino tika to maatau kamupene, ka hoatu e matou nga taonga i te wa e pai ana te utu ki te wheketere hoko tika mo te kaihokohoko miihini utu. Ka whakaotihia e matou te raru ka tutaki koe. Ka taea e taatau te whakaatu i nga taonga e hiahia ana koe. Kia mohio ki te whakaaro ki te utu-kore ki te whakapiri mai ki a maatau.
Factory TukungaNga taputapu o Haina me te utu pahikara pahikara, Kia makona nga kaihoko katoa ki a maatau me te angitu i te angitu o te wikitoria, ka haere tonu tatou ki te ngana ki te mahi me te makona i a koe! Ma te pono e titiro whakamua ki te mahi tahi me nga kaihoko o nga taangata o nga taangata me nga umanga a muri ake nei. Mauruuru.