Kua whiwhi maatau i te roopu tino pai ki te whakatau i nga kaihoko mai i nga kaihoko. Ko ta maatau kaupapa ko te "100% te whakatutukitanga a te kiritaki i te kounga o te hua, me te ratonga kaimahi" ka koa ki te ingoa rangatira i waenga o te clientele. Ma te maha o nga wheketere, ka whakaratohia e matou he momo momo wheketere kua tohaina te miihini miihini miihini, e mihi ana ki nga kaihoko i nga waahi katoa i roto i te kupu ki te kii kia roa te mahi pakihi iti. Ko a maatau rongoā te tihi. Kotahi kua tohua, he pai ake ake!
Kua whiwhi maatau i te roopu tino pai ki te whakatau i nga kaihoko mai i nga kaihoko. Ko ta maatau kaupapa ko te "100% te whakatutukitanga a te kiritaki i te kounga o te hua, me te ratonga kaimahi" ka koa ki te ingoa rangatira i waenga o te clientele. Ma te maha o nga wheketere, ka whakaratohia e matou he momo whanuiKo nga taputapu miihini miihini a Haina me te utu miihini raima, I te rautau hou, ka whakanuia e taatau wairua a te Enterprines "te kaha, te whakahoutanga", me te piri ki ta maatau kaupapa here ". Ka tangohia e matou tenei whai waahi koura ki te hanga i nga wa o muri ake.

Ngakau

X6101- He taputapu pai o roto o roto. Kaore i rite ki te ahua o te miihini e puta mai ana me nga miihini whakatuu tuuturu me te kahaKaipūru waiKo te whakamahi i te mana o te wai hei whakarato i te mahi maeneene me te parea atu. Mai i te rongonga ki te mana'o, e whakarite ana i tetahi mahi e rite ana ki te eke ki runga poti, ki te tuku i te koiora o te rohi.

?

Te ātete o te wai
● Nga mihi ki nga ahuatanga o te wai, ka taea e ia te tuku maeneene me te whakaeke puta noa i te katoa o nga mahi, e kawe ana i tetahi wheako whakangungu pai.

Whakangungu pai
● I whakaritea ki etahi atu taputapu whakangungu noa, penei i nga papaahi, he pahikara, me etahi atu o te kaimakuku wai, ka nui ake te rahi o nga calori, ka nui ake te whakamahi.

Nga mahi whakamatautau
● Te nekehanga hoe me te tohetohe whakakotahi, ka taea te tohatoha i te kawenga mahi ki te puta noa i nga roopu uaua, whakangungu ki te kaha o te roopu uaua.

?

Raarangi DHz CardioHe pai tonu te whiriwhiri mo nga karapu me nga karapu whakangungu e tika ana, e tika ana, e pai ana te tiaki kanohi, me te utu utu. Kei roto i tenei raupapaPahikara, Nga ellipticals, OmemePapaihi. Taea ai te haere noa ki te taurite i nga taputapu rereke hei whakatutuki i nga tono a nga taputapu me nga kaiwhakamahi. Ko enei hua kua whakamatauria e te maha o nga kaiwhakamahi, a kua kore e roa kua roa e noho ana.We kua tino pai te roopu ki te whakatau i nga kaihoko. Ko ta maatau kaupapa ko te "100% te whakatutukitanga a te kiritaki i te kounga o te hua, me te ratonga kaimahi" ka koa ki te ingoa rangatira i waenga o te clientele. Ma te maha o nga wheketere, ka whakaratohia e matou he momo momo wheketere kua tohaina te miihini miihini miihini, e mihi ana ki nga kaihoko i nga waahi katoa i roto i te kupu ki te kii kia roa te mahi pakihi iti. Ko a maatau rongoā te tihi. Kotahi kua tohua, he pai ake ake!
I tukunaKo nga taputapu miihini miihini a Haina me te utu miihini raima, I te rautau hou, ka whakanuia e taatau wairua a te Enterprines "te kaha, te whakahoutanga", me te piri ki ta maatau kaupapa here ". Ka tangohia e matou tenei whai waahi koura ki te hanga i nga wa o muri ake.