X9109- te hoahoa tuwhera oX9109 pahikara retiKa taea te uru ngawari mai i te taha maui, i te taha matau ranei, ko te papa whanui me te turanga ergonomic he mea hanga katoa mo te kaiwhakamahi kia eke pai te kaiwhakamahi. Hei taapiri i nga raraunga aro turuki i runga i te papatohu, ka taea hoki e nga kaiwhakamahi te whakatika i te taumata whakaeke ma te paatene kowhiringa tere ranei.

?

Hakinakina ngahau
●He rereke mai i etahi atu taputapu cardio, ko te pahikara tuuturu e whakakotahi ana i te nekehanga miihini me te tinana tangata, kia pai ake ai te whakangungu.

Whakamarie
●Na roto i te huringa whakatikatika i raro i te nohoanga, ka taea e te kiritaki te whakatika me te kore e waiho i te nohoanga, hei awhina i te tuunga tika me te koa.

Teka
●Ko te papaa whanui ka taea te whakanoho i nga waewae o nga rahi o nga rahi me te taura honohono hei whakarite i te tauira papaa tika.

?

Raarangi DHz CardioHe pai tonu te whiriwhiri mo nga karapu me nga karapu whakangungu e tika ana, e tika ana, e pai ana te tiaki kanohi, me te utu utu. Kei roto i tenei raupapaPahikara, Nga ellipticals, OmemePapaihi. Taea ai te haere noa ki te taurite i nga taputapu rereke hei whakatutuki i nga tono a nga taputapu me nga kaiwhakamahi. Ko enei hua kua whakamatauria e te maha o nga kaiwhakamahi, a kua roa kua roa kua waahia.