U3023A- TeRaupapa aporoKo te taha o te waewae e noho ana me nga papa kuao kau me nga papa o te huha me nga ringaringa. Ko te whaanui o te nohoanga whaanui he paku noa iho ki te whakahāngai i nga turi o te kukume me te kai-pitihana kia kitea e nga kaihoko te tika kia pai ake ai te kohukohu me te tino ngawari o te uaua.

?

Thigh papa me te kakau
●Ka taea e te papa huha-te kaha te awhina i te kaiwhakamahi ki te whakatika i te tuunga o te huha me te karo i te neke i te whakangungu. Ko te kakau me te nohoanga whakatikatika ka whai ake te awhina mo te pumau o te tinana o runga o te kaiwhakamahi.

Te ringa toenga
●Ko te ringa nekehanga taurite e whakarite ana i te huarahi nekehanga tika i te wa whakangungu me te tuku i nga kaiwhakamahi ki te whakatika i nga papa kuao kau kia rite ki o raatau roa.

Te arataki awhina
●Ko te maakete whakaakoranga e waatea ana e whakarato ana i te aratohu taahiraa i runga i te turanga tinana, te nekehanga me nga uaua.

?

Ki te tipu haere o nga roopu oranga, ki te whakatau i nga hiahia o te iwi, kua whakarewahia e DHz nga momo raupapa hei whiriwhiri. TeRaupapa aporoe tino aroha ana mo tona hoahoa hipoki kanohi-hopu me te kounga o te hua. Nga mihi ki te mekameka tupuranga oTe Hauora DHz, He maha ake nga mahi utu ka taea te whai i nga kaupapa motini aiao, he koiora, he kounga pono me te utu utu.