成人激情视频在线免费观看_99re在线_国产精品视频一二_伊人精品_色av色av色av_国产精品久久久久久久久免费桃花

Patupatu Press D935Z

Whakaahuatanga poto:

Ko te Press Presser Press e whakarato ana i te whakangungu taumaha koreutu, me te hoahoa biomekanika tino pai mo te whakapakari i nga riihi, triceps me nga mahanga o runga. Ko te mana motuhake o te nekehanga motuhake ka piki te kaha o te kaha me te tuku i te kaiwhakamahi ki te whakangungu takitahi.


Nga kiko o te hua

Tags hua

Ngakau

D935Z- TeRaupaparorohiko-pKo te Press Press e whakarato ana i te whakangungu taumaha koreutu, me te hoahoa biomekanika pai rawa atu mo te whakapakari i nga riihi, triceps me nga mahanga o runga ma te tuku i te Press overhead. Ko te mana motuhake o te nekehanga motuhake ka piki te kaha o te kaha me te tuku i te kaiwhakamahi ki te whakangungu takitahi.

?

Tu atu
Na roto i te tuku ahuwhenua tino pai, ko te tuku i nga whakawhitinga tika o te kawenga ka whakapumautia, kia taea ai te whakahaere tika i te rōrahi whakangungu.

Grip pai
Ko te hoahoa raupaparorohiko pai e awhina ana i te kawenga me te mahi i te nekehanga pana-pana kia whai hua, kia whai hua hoki te nekehanga pana. Ko te kakano mata o te handgrip e pai ake ana, e aukati ana i te reti o muri, me te tohu i te mana o te ringa tika.

Tahi atu taurite
Ko te nekehanga motuhake o nga ringa e whakarato ana i nga whakangungu uaua taurite me te tuku i te mahi ki te mahi whakangungu unilateral.

?

Te-PKo te raupapa te otinga mo te kounga o te papatipu teitei me te taatai. Ka whakarato i te whakangungu taumaha-rite ki te koiora o te koiora me te tino whakangungu whakangungu. He pai te utu mo te mana whakahaere utu nui.


  • O mua:
  • Tō muri mai:

  • Ngā hua e pā ana

    主站蜘蛛池模板: 91精品国产综合久久香蕉922 | 国产a视频 | 少妇淫片aaaaa毛片叫床爽 | 国产视频精品免费 | 日韩午夜网站 | 亚洲国产精品一区二区第一页 | 在线观看中文字幕 | 欧美日韩综合一区 | h视频免费在线观看 | 久久精品国产99国产精品 | 桃色五月 | 国产精品一区久久久 | 亚洲午夜精品一区二区三区他趣 | 亚洲视频手机在线 | 亚洲毛片在线 | 欧美在线一区二区三区四区 | 又黄又色 | www久久久| 欧美一二三四成人免费视频 | 日操夜操 | 日日天天 | 成人免费在线观看 | 亚洲视频在线一区 | 在线观看午夜视频 | av免费网站在线观看 | 一区二区三区视频在线观看 | 欧美日韩国产精品一区二区 | av成年人网站 | 天堂av中文 | 欧美精品一区二区三区在线播放 | 成人免费视频播放 | 99在线免费视频 | 欧美久久一区二区三区 | 一本一道久久a久久精品综合 | 国产在线观 | 国产午夜精品久久久久 | 精品毛片在线观看 | 婷婷久久综合 | 亚洲免费观看 | 午夜成人免费视频 | 黄网站在线观看 |