Ko te hua o ta maatau e mohio ana ki nga kaihoko i waenga i te ao katoa mo nga waahanga o te ao, ko te ingoa pakihi.
Hei hua mai i a maatau ma te mohio me te whakatika, kua riro i a maatau roopu te ingoa pai i waenga o nga kaihoko huri noa i te ao katoaKo te miihini miihini wai a Haina me te utu miihini miihini, Ka hokona atu o maatau rongoa ki Uropi, USA, Russia, UK, France, France, Adter, Addicast Asia, Africa, me Awherika, me o taatau kaihoko mai i te ao katoa. A ko ta maatau kamupene e kaha ki te whakapai tonu i te kaha o ta maatau punaha whakahaere hei whakanui i te makona o te kaihoko. Kei te tino tumanako tatou kia ahu whakamua me o maatau kaihoko me te waihanga i te Win-Win Aight Webre. Nau mai ki te whakauru mai ki a matou mo te pakihi!

Ngakau

C100l- Nga taputapu o te kaainga kaainga kaainga. TeKaipūru waiKo te whakamahi i te kaha o te wai hei whakarato maeneene, ahakoa he maeneene. E waatea ana i roto i nga tae huatau e rua ki te ahua, ka mau te hanganga i te wa e tautoko ana i te tohatoha i te waahi ki te tiaki i te waahi rokiroki me te tiaki ngawari.

?

Nga mahi whakamatautau
● Te nekehanga hoe me te tohetohe whakakotahi, ka taea te tohatoha i te kawenga mahi ki te puta noa i nga roopu uaua, whakangungu ki te kaha o te roopu uaua.

Hoahoa Whakahoahoa
● He mea hanga te anga o te konumohe konumohe, e whakarite ana i te kaha hanganga me te whakaiti i te taumaha o nga taputapu. Ko te waahanga whanui ka awhina i te penapena i te waahi rokiroki me te tiaki ngawari, kia ma, kia maamaa hoki to rohe o te kaari.

Whakangungu pai
● I whakaritea ki etahi atu taputapu whakangungu noa, penei i nga papaahi, he pahikara, me etahi atu o te kaimakuku wai, ka nui ake te rahi o nga calori, ka nui ake te whakamahi.

?

Raarangi DHz CardioHe pai tonu te whiriwhiri mo nga karapu me nga karapu whakangungu e tika ana, e tika ana, e pai ana te tiaki kanohi, me te utu utu. Kei roto i tenei raupapaPahikara, Nga ellipticals, OmemePapaihi. Taea ai te haere noa ki te taurite i nga taputapu rereke hei whakatutuki i nga tono a nga taputapu me nga kaiwhakamahi. Ko enei hua kua whakaatuhia e te maha o nga kaiwhakamahi, a ka whai tonu koe i nga waahanga hii, ko to maatau umanga he tino pai ki a ia te ao.
Ko te utu nui o HainaKo te miihini miihini wai a Haina me te utu miihini miihini, Ka hokona atu o maatau rongoa ki Uropi, USA, Russia, UK, France, France, Adter, Addicast Asia, Africa, me Awherika, me o taatau kaihoko mai i te ao katoa. A ko ta maatau kamupene e kaha ki te whakapai tonu i te kaha o ta maatau punaha whakahaere hei whakanui i te makona o te kaihoko. Kei te tino tumanako tatou kia ahu whakamua me o maatau kaihoko me te waihanga i te Win-Win Aight Webre. Nau mai ki te whakauru mai ki a matou mo te pakihi!