Adakah anda mencari rak kuasa terbaik untuk gim komersial atau bilik latihan peribadi anda?

Jika ya, panduan pembelian yang jelas ini akan membantu anda melalui butiran yang paling penting untuk memilih sangkar kuasa terbaik untuk keperluan anda.

Memiliki rak kuasa adalah menunjukkan peralatan latihan kekuatan yang paling penting yang sepatutnya anda miliki. Sama ada anda melakukan CrossFit, Powerlifting, Olimpik Weightlifting, atau hanya ingin membina otot dan membakar lemak, rak kuasa adalah alat yang sempurna untuk mencapai matlamat kecergasan anda.

Sama ada anda memilihrak kuasa dari kecergasan dhzAtau tidak, artikel ini akan membantu anda memilih yang betul dengan memulakan dari faktor utama rak kuasa premium.

Tetapi pertama, mari kita pertimbangkan mengapa anda perlu membeli rak kuasa di tempat pertama.

Mengapa membeli rak kuasa?

Kerana mereka boleh disesuaikan
-Satu rak boleh mengendalikan banyak latihan yang berbeza termasuk deadlifts, penekan bangku, silang kabel, squats, penekan overhead, keriting, dagu-up, pulldowns lat, baris, dan banyak lagi. Ia adalah stesen sehenti anda untuk latihan rak kuasa utama anda!

Mereka boleh kos efektif
-Penyelesaian yang sempurna untuk ruang yang terhad, bukan sahaja ia menghapuskan keperluan untuk perdagangan dalam latihan kekuatan, tetapi ia juga menjimatkan masa dan kos.

Kemudahan
- Mempunyai satu di rumah membantu mengekalkan latihan anda dan menjimatkan banyak masa menunggu dalam barisan, memandu bolak-balik dari gim, dan banyak lagi.

Tiada tempat yang diperlukan
- Kerana spotters keselamatan dan lampiran keselamatan yang lain, anda boleh bekerja dengan selamat dengan diri anda tanpa spotter.

Konsistensi
- Membangunkan tabiat senaman yang baik dapat membantu anda mencapai hasil latihan yang lebih baik, dan anda dapat mencari mod latihan yang paling sesuai di rak kuasa.

Kebebasan
- Latihan di kawasan keselesaan tanpa seseorang yang menatap anda ketika mereka menunggu anda menyelesaikan set anda benar-benar pengalaman yang menyenangkan.

Masa tunggu sifar
- Anda tidak perlu menunggu lagi untuk orang lain menyelesaikan set mereka.

Damai
- Bosan dengan seseorang memberitahu anda bahawa anda melakukan salah? Anda tidak akan pernah mendengarnya lagi.

Bagaimana saya memilih rak kuasa terbaik?

Seterusnya, sudah tiba masanya untuk menyelam apa yang menjadikan rak kuasa terbaik.
Berikut adalah 12 pertimbangan yang paling penting untuk membantu anda menentukan rak kuasa mana yang terbaik untuk anda.

1. Pilih jenis yang betul

Terdapat dua jenis pilihan yang ada. Jenis pertama adalah sistem modular dan membolehkan anda membeli rak asas kemudian pilih lampiran yang anda inginkan. Dengan cara ini, anda tidak membayar lampiran atau stesen yang anda tidak mahu atau perlukan. Jenis kedua adalah sistem pakej tetap di mana bilangan lampiran dan stesen tertentu dimasukkan bahawa anda mungkin atau tidak boleh digunakan. Untuk kesedaran bajet, kami mencadangkan sistem penangkapan kuasa modular.

2. Pilih lampiran yang betul

Memilih lampiran dan stesen yang betul untuk rak kuasa anda akan memberi anda semua kombinasi latihan yang anda perlukan dalam satu sistem yang mudah. Berikut adalah beberapa lampiran biasa yang dapat membantu anda mencapai matlamat angkat berat anda:

● Bar dagu

●Bar monyet

●Crossover kabel

● Lat tarik ke bawah

● Pemegang lutut untuk lats

● Lat pulldown dan barisan rendah

●J-Hooks

● Sistem monolift

● Band pasak

● Jurulatih teras

●Dip Handle

● Pemegang plat

●Bangku

3. Sahkan kapasiti berat badan

Atas sebab keselamatan, anda akan ingin mencari yang menyokong lebih banyak berat daripada yang anda akan gunakan. Ini adalah satu kawasan yang anda tidak mahu terlepas pandang. Kami mengesyorkan rak kuasa yang menawarkan kapasiti berat 1,000lb (atau lebih) statik.

4. Pertimbangkan keselamatan anda

Kerana anda akan bekerja sendiri tanpa spotter, anda akan mahu melabur dalam rak kuasa yang selamat dan selamat. Bukan itu sahaja, tetapi anda juga mahu membeli lampiran yang membantu anda selamat.

Rak kuasa terbaik akan menawarkan ciri dan pilihan keselamatan termasuk:

● Keupayaan untuk menambat rak ke lantai

● Kimpalan kuat dan bahan berkualiti tinggi

● Pembinaan keluli tolok tebal

● Safeties yang kuat dan selamat

● Lampiran lengan tempat keselamatan

● Lampiran sling keselamatan

5. Sahkan dimensi produk

Ukur ruang lantai anda dan pertimbangkan dimensi bilik anda untuk memastikan ia sesuai. Apabila membeli reka bentuk modular, anda juga ingin mengesahkan bahawa anda akan mempunyai ruang yang cukup untuk mana -mana stesen atau lampiran tambahan yang boleh anda beli pada masa akan datang.

6. Periksa jarak lubang

Lubang harus konsisten dalam diameter dan berjalan dari atas ke bawah. Ini penting supaya anda boleh melakukan lif yang rendah, sederhana dan tinggi. Peningkatan pelarasan yang lebih kecil adalah yang terbaik, kira-kira ? "hingga 1", dan penting untuk menyesuaikan perkara seperti spotters keselamatan dan J-Hooks untuk penyesuaian yang tepat untuk dimensi badan dan matlamat latihan badan anda.

7. Periksa ada lubang penomboran

Ini adalah ciri yang kecil tetapi penting. Mempunyai lubang bernombor di kedua -dua belah sangkar kuasa mengambil tekaan daripada penempatan pin supaya perkara berada di kedua -dua belah pihak. Ini juga membantu anda mengingati nombor anda untuk mencari kedudukan yang betul dengan cepat dan mudah untuk latihan yang anda pilih.

8. Periksa kemudahan pelarasan

Rak kuasa terbaik akan membolehkan lampiran yang serasi mudah diselaraskan dari kedudukan ke kedudukan. Pin harus dipasang dengan selamat ke struktur semasa mudah dilampirkan atau dikeluarkan.

9. Periksa anggaran anda

Mewujudkan belanjawan selalu menjadi idea yang baik. Walaupun anda boleh mencari rak kuasa asas murah untuk sekitar $ 200, bahan, sesuai, selesai dan kimpalan pada umumnya berkualiti rendah. Sangkar kuasa asas berkualiti tinggi boleh menelan kos sebanyak $ 400 dan menawarkan bahan, kimpalan, dan pembinaan yang lebih baik. Ingat dengan lampiran, kos akhir anda boleh melebihi $ 1,000. Bergantung pada belanjawan anda, mungkin lebih baik untuk membeli rak asas dan memperoleh lampiran setiap bulan untuk menyebarkan perbelanjaan dan memudahkannya. Apabila membeli sistem rak kuasa pra-konfigurasi, model berkualiti tinggi boleh dijalankan $ 2,000 atau lebih tinggi.

10. Baca jaminan

Sama ada anda membeli di kedai atau dalam talian, penting untuk mengetahui jaminan produk. Cari jaminan struktur seumur hidup. Secara umum, unit kos/kualiti yang lebih tinggi biasanya datang dengan jaminan terbaik. Rak kuasa murah biasanya tidak datang dengan jaminan struktur manakala rak kuasa terbaik.

11. Sahkan penghantaran

Apabila membeli dalam talian, anda perlu menentukan sama ada penghantaran dimasukkan ke dalam harga belian atau jika ia berasingan. Kebanyakan syarikat mengenakan penghantaran.

12. Sahkan pembungkusan

Rak kuasa tidak kecil atau ringan. Mereka akan dihantar dalam satu kotak besar atau beberapa kotak. Ketahui bagaimana ia akan dihantar untuk memastikan anda tahu jika anda memerlukan bantuan masuk ke gym atau studio anda.