E4007a- TheMndandandaKumbuyo kwa Delt / Pec kupangidwa ndi manja osinthika osinthika, omwe amapangidwa kuti azolowere kutalika kwa mkono ndi magwiridwe antchito oyenera. Zosintha zodzikongoletsera zokhazokha mbali zonse sizimangopereka maudindo osiyanasiyana, komanso kupanga masewera olimbitsa thupi. Kutalika kwakutali komanso kocheperako kumatha kupereka chithandizo chakumbuyo kwa pec ntchentche ndi chifuwa cha deltoid.

?

Malo osinthika
●Malo oyambira osavuta ndi mawonekedwe a manja onse awiri amapereka mitundu ya pec ndikuyenda kwa minofu ya redtoid.

Ntchito yapawiri
●Chipangizocho chimatha kusinthidwa mwachangu pakati pa Pearl Delt ndi Pec kuwuluka pogwiritsa ntchito kusintha kwina.

Mkono wa kusintha
●Kuti muwonetsetse kusintha mofulumira pakati pa masewerawa, chipangizocho chili ndi miyendo yamanja, yomwe imatha kufanana ndi malo oyenera kwambiri malinga ndi kutalika kwa madambo osiyanasiyana.

?

Ndi maluso okhwima omwe akukula bwinoZosavuta zamitundu - kuluka, Dhzadayamba kuyesa koyamba kuphatikiza zikhalidweZinthu zaku Chinandi zinthu,Mndandandaadabadwa kuchokera ku izi. Zachidziwikire, chomwecho biomenics ndi chodalirika chodalirika akadali ochokera patsogolo. Makhalidwe a mawonekedwe aku China nawonso chiyambi cha dzina.