Kubijyanye nigiciro gikaze, twizera ko uzashakisha kure kubintu byose bishobora kudukubita. Turashobora kuvuga byoroshye hamwe nubwiza bwuzuye kuburyo bwo hejuru cyane kuri stand yo kugurisha ibiciro byo kugurisha neza muri GATM, twijeje ko tuzatanga ibisubizo byumukino wa siporo. Kandi tugiye gutsimbataza ejo hazaza hateganijwe.
Kubijyanye nigiciro gikaze, twizera ko uzashakisha kure kubintu byose bishobora kudukubita. Turashobora kuvuga byoroshye hamwe nukuri ko kubwiza-bwisumbuye kuriyo igiciro Turi hasi cyaneIbikoresho by'Umushinwa n'ibiciro bya Mat, Utegereze ejo hazaza, tugiye kwibanda cyane ku nyubako no kuzamura. Kandi mugikorwa cyikirangantego cyakira isi yose twishimiye abafatanyabikorwa benshi baraduhuza, dukorana natwe dushingiye ku nyungu rusange. Reka dutezimbere isoko dukoresha neza ibyiza byacu no guharanira kubaka.

Ibiranga

E3055- theUrukurikiraneHack Squat Inzira Yibikoresho byo mu rwego rwubutaka, gutanga uburambe bumwe nkuburemere bwubusa. Ntabwo aribyo gusa, ariko igishushanyo kidasanzwe nacyo gikuraho igitugu nu muvuduko wurugongo rwubutaka bukondo, duharanira ikigo cyimigambi yuburemere, kandi gikemeza koherezwa ingufu zigororotse.

?

Umwanya karemano
Emerera abashakashatsi gukemura ikigo cya rukuruzi ku ndege yateganijwe hamwe no kurwanya imitwaro mu mubiri wo hasi utashimangiye umugongo mu mahugurwa meza, umutekano, kandi ufite akamaro.

Byoroshye gukoresha
Ikirangantego cya ergonomic gifasha umukoresha gihungabanya igihuru mugihe cyo kwemerera umukoresha gutangira no kurangiza imyitozo kuva mumyanya ibiri itandukanye izenguruka ibifunga.

Ububiko bwibiromba
Ububiko bwibibanza byangiza ibiro bitera gupakira no gupakurura byoroshye, kandi byoroshye-kugera aho byagenda byongera uburambe bwumukoresha.

?

Urukurikirane, nkuburyo bwa kera bwa dhz, nyuma yo gusubirwamo inshuro nyinshi, yagaragaye imbere yabaturage itanga paki yuzuye kandi biroroshye kubungabunga. Kumyitozo, inzira ya siyansi na ubwumvikane bwaUrukurikirane Menya neza uburambe bwuzuye n'imikorere; Kubaguzi, ibiciro bihendutse hamwe nubwiza buhamye bwashyizeho urufatiro rukomeye rwo kugurisha nezaUrukurikirane.
Turashobora kuvuga byoroshye hamwe nubwiza bwuzuye kuburyo bwo hejuru cyane kuri stand yo kugurisha ibiciro byo kugurisha neza muri GATM, twijeje ko tuzatanga ibisubizo byumukino wa siporo. Kandi tugiye gutsimbataza ejo hazaza hateganijwe.
Kugurisha nezaIbikoresho by'Umushinwa n'ibiciro bya Mat, Utegereze ejo hazaza, tugiye kwibanda cyane ku nyubako no kuzamura. Kandi mugikorwa cyikirangantego cyakira isi yose twishimiye abafatanyabikorwa benshi baraduhuza, dukorana natwe dushingiye ku nyungu rusange. Reka dutezimbere isoko dukoresha neza ibyiza byacu no guharanira kubaka.