J3011-Taxanaha nalkaHip misigta badan waa xulasho wanaagsan oo loogu talagalay khibradda dareenka ee dareenka leh, amaan iyo wax ku ool ah. Naqshadeyntaas aad u sarreysa, oo leh howlo badan oo kala duwan oo kala duwan, ayaa aad ugu habboon meelaha tababarka ee cabirro kaladuwan. Qalabka ma ahan oo keliya inuu tababbarayo tababbarka biomechanics, ergonomics, iwm, laakiin sidoo kale waxaa ku jira naqshadda aadanaha ee aadanaha iyo fududeynta isticmaalka, taas oo ka dhigaya mid fudud oo hufan.

?

Dib-u-habeyn laba
●Sida ku xusan cabirka isticmaalaha, suufka roller iyo suufka cagaha waxaa lagu hagaajin karaa iyadoo loo eegayo dhererka miskaha isticmaalaha si loo gaaro nooca jimicsiga ee loo baahan yahay.

Aamin ah oo wax ku ool ah
●Isticmaalayaasha tababarka waxay ku hagaajin karaan xididdada wareejinta kor iyo hoosba qaab isbarbar dhig ah oo loogu talagalay is-waafajinta jirka ee habboon iyo qaab taagan.

Tababbarka gaarka ah ee wax ku oolka ah
●Laga soo bilaabo booska taagan, isticmaaleyaashu waxay ku dhegaan xagga hore ama gadaasha bowdada ka soo horjeedda barkinta oo ay bilaabaan jimicsi. Isticmaalayaasha kala duwan, misigta badan ayaa ah qalab tababar gaar ah oo aad waxtar u leh.

?

-Ga / -daTaxanaha nalkaWaxay yareysaa culeyska ugu badan ee aaladda waxayna ka fiicnaaneysaa daboolka inta uu sii hayo qaabeynta qaabka, taasoo samaynta qiimaha wax soo saarka hoose. Loogu talagalay jimicsiga, theTaxanaha nalkaWaxay xajisaa qaab dhismeedka cilmiga ah iyo qaab dhismeedka xasilloon eeEvoste taxanahasi loo hubiyo khibrad tababar oo dhameystiran iyo wax qabad; Iibsadayaasha, waxaa jira xulashooyin badan oo ku saabsan qeybta qiimaha hoose.