U3006t-Taxanaha tarankaTaabashada garabka ee hoos udhac ah oo leh dhibco dib u dhac ah oo leh kursi la hagaajin karo si aad sifiican u xasiliso targooyinka inta aad la qabsatid isticmaaleyaasha cabbayaasha kaladuwan. Si fiican u riix garabka si aad si fiican u xaqiijiso garbaha garbaha. Qalabka sidoo kale waxaa lagu qalabeeyay gacanta raaxada leh oo leh jagooyin kaladuwan, kaas oo kordhiya raaxada jimicsiga iyo layliyada kala duwan.

?

C-qaabeeya c-qaabeeya
●Naqshadeynta xajiska gaarka ahi waxay u oggolaaneysaa laylisyo xajin oo ciriiri ah oo dhuuban, oo bixiya layliyo kaladuwan. Qulqulka weyn ee la wareegay wuxuu siinayaa raaxo markii aad riixdo.

Mardale-ka-hortagga
●Gacanta dheellitirka dheellitirka ah ayaa abuuri kara dariiqa saxda ah ee mooshinka loona hubin karo xasilloonida iyo hagaajinta geedi socodka mooshinka.

Biomatan
●Si jimicsiga looga dhigo mid wax ku ool ah, xagasha kursiga iyo gadaasha suufka iyo dhabarka ayaa ka caawisa isticmaaleha inuu si fudud u hagaajiyo garabka garabka inta lagu jiro jimicsiga si loo helo culeys habboon iyo natiijooyin wanaagsan.

?

-Ga / -daTaxanaha tarankaQalabka tababarka xoogga ee DHZ wuxuu diiradda saarayaa saliida saxitaanka biomechanics-ka saxda ah wuxuuna kordhiyaa wax soo saarka waxtarka leh. HadafkaTaxanaha tarankawaa in la bixiyo tababbarka cilmiga sayniska ee ugu badan qiimaha ugu hooseeya. Qaar ka mid ah aaladaha ugu shaqeeyaTaxanaha tarankasidoo kale waa qaybaha aasaasiga ah ee aaladda isirka badan.