Baaskiil qumman x9107

Sharraxaadda Gaaban:

Kulanka baaskiillada badan ee taxanaha wadnaha ee DHZ, X9107 baaskiilka qumman ayaa ugu dhow khibradda dhabta ah ee raacitaanka ee isticmaaleyaasha wadada. Saddexda-qof ee gacanta ku dhigta waxay u fidisaa macaamiisha inay doortaan seddex habeyn oo fuushan: heerka, magaalada, iyo isirka. Isticmaalayaashu waxay dooran karaan qaabkooda ay jecel yihiin ee ay si wax ku ool ah u tababaraan muruqyada lugaha iyo Gluteal.

U dir emaylka

Si faahfaafo

Calaamadaha wax soo saarka

Astaamaha

X9107- ka mid ah baaskiillada badan ee ku jiraTaxanaha wadnaha ee DHZ, theX9107 baaskiil qummanwaa kan ugu dhow khibradda weyn ee fuulista ee isticmaaleyaasha wadada. Saddexda-qof ee gacanta ku dhigta waxay u fidisaa macaamiisha inay doortaan seddex habeyn oo fuushan: heerka, magaalada, iyo isirka. Isticmaalayaashu waxay dooran karaan qaabkooda ay jecel yihiin ee ay si wax ku ool ah u tababaraan muruqyada lugaha iyo Gluteal.

Saddex qaab oo fuushan
●Ka sokow baaskiilka caadiga ah iyo baaskiilka magaalada, waxaa jira pads xusullo xuduudo oo dheeri ah oo loogu talagalay qaabka baaskiilka ee orodka si jimicsiga uu sifiican u xasilin karo jirka kore.

Kor u qaad koofiyad
●Diirada saar fuulista. Saddex dhumuc weyn oo ballaadhan oo wax ku ool ah oo ku saabsan fuulitaanka barkinta barkinta iyo khibrad raaxo leh xirfadleyda kala duwan.

Jannaantaan sax ah
●Is dhexgalka dhow ee baaluqa iyo jahwareerka oo keliya ayaa bixiya khibrad dhab ah oo fuushan, laakiin waxay sidoo kale ka caawisaa adeegyayaasha inay saxeexaan jagooyin aan sax ahayn.

Taxanaha wadnaha ee DHZHad iyo jeer waxay ahayd xulasho ku habboon oo loogu talagalay jimicsiga jimicsiga iyo naadiyada jimicsiga sababtuna tahay tayadeeda xasilloon oo la isku halleyn karo, naqshadeynta indhaha, iyo qiimo la awoodi karo. Taxankan waxaa ka mid ahBaaskii, Ellipticals, RowyadaiyoTreadmills. Waxay u oggolaaneysaa xorriyadda inay la jaan qaadaan aalado kaladuwan si ay u buuxiyaan shuruudaha qalabka iyo isticmaaleyaasha. Alaabooyinkan waxaa lagu caddeeyay tiro badan oo isticmaaleyaal ah oo aan weli is beddelin muddo dheer.