Mokhatlo oa rona o ntse o shebile leano la Brand. Ho khotsofatsoa ha bareki ke papatso ea rona e kholo ka ho fetisisa. Re boetse re na le maikutlo a theko e tlaase bakeng sa maiketsetso a China ea ho ikoetlisa bakeng sa koetliso ea ho ikoetlisa hore ba fumane bothata ba ho buisana le rona. Re amohela ka tieo bareki lefat?eng ka bophara ho ikopanya le rona bakeng sa t?ebelisano ea khoebo.
Mokhatlo oa rona o ntse o shebile leano la Brand. Ho khotsofatsoa ha bareki ke papatso ea rona e kholo ka ho fetisisa. Hape re somaChina squat rack le halofo ea halofo ea metsi, Lihlahisoa tsa rona le tharollo e amoheloang ke basebelisi 'me u t?epa basebelisi' me u ka kopana le litlhoko tsa moruo le tsa sechaba. Re amohela bareki ba bacha le ba baholo ho tloha ho tloha matsatsing ohle a bophelo ho ikopanya le rona kamano ea khoebo e tlang le ho fihlela katleho e kholo!

Likaroloana

E6225- E le yuniti ea motho ea nang le boiphihlelo ea motho ea nang le matlaMultian Racke etselitsoe ho fana ka sethala se setle haholo bakeng sa koetliso ea boima ba 'mele ea mahala. Ho boloka boima ba 'mele ho boloka chelete, likhutlo tsa' mele tse lumellang bonolo ho laolla le ho laolla Hore na ke khetho e tsoetseng pele bakeng sa sebaka sa boikoetliso kapa sesebelisoa se le seng se le seng, ho na le ts'ebetso e ntle haholo.

?

Leseli le potlakileng la Squat Squat
● Sebopeho se potlakileng se fanang ka bonolo bakeng sa basebelisi ho tloaela lithupelo tse fapaneng, 'me boemo bo ka fetoloa habonolo ntle le lisebelisoa tse ling.

Ho boloka thepa
● Lijo tse 8 tsa boima ba 8 tse bolokiloeng ka mahlakore ka bobeli li fana ka sebaka se sa t?oarellelang bakeng sa li-plats tsa Olimpiki le lipolanete tse peli tse tsoang, le lipara tse peli tsa lintho tse kenang li ka boloka mefuta e fapaneng ea lisebelisoa tsa boikoetliso. Lisebelisoa tse peli tsa Kettlebell le boima ba poleiti tsa polokelo li fana ka sebaka se eketsehileng sa polokelo.

E tsitsitseng ebile e t?oarelle
● Liteboho tsa DHZ tse ikhethang tsa tlhahiso le chankaneng e ntle haholo, lisebelisoa tse akaretsang li hlolla, li tsitsitse ebile ho bonolo ebile li bonolo ho li boloka. Ka bobeli ba Bakreste ba nang le boiphihlelo le ba qalang ba ka sebelisa yuniti ea Yaw.Cour e ntse e shebile leano la Brand. Ho khotsofatsoa ha bareki ke papatso ea rona e kholo ka ho fetisisa. Re boetse re na le maikutlo a theko e tlaase bakeng sa maiketsetso a China ea ho ikoetlisa bakeng sa koetliso ea ho ikoetlisa hore ba fumane bothata ba ho buisana le rona. Re amohela ka tieo bareki lefat?eng ka bophara ho ikopanya le rona bakeng sa t?ebelisano ea khoebo.
Theko e tlase bakeng saChina squat rack le halofo ea halofo ea metsi, Lihlahisoa tsa rona le tharollo e amoheloang ke basebelisi 'me u t?epa basebelisi' me u ka kopana le litlhoko tsa moruo le tsa sechaba. Re amohela bareki ba bacha le ba baholo ho tloha ho tloha matsatsing ohle a bophelo ho ikopanya le rona kamano ea khoebo e tlang le ho fihlela katleho e kholo!