-
DHZ фитнес
Намоишго?и стратегии энергетикаи бренди бар?? дар макон?ои Филлом?: Пайвасти саноати саноат: Р?зи ?омеаБештар -
Rexcoment vs Bikes Bikes: Дастури мукаммал ба свельсияи дарун? ва фитнес
Ин нодида гирифтан осон аст, аммо фоллини марказ? ин аст: шумо метавонед калория?оро ба ташвиш андозед, бидуни саъю к?шиши назарраси иловаг?, ва ин ?алаба аст. Навиштани велосипед?ои гуногуни маш??о метавонад ?олиб бошад; Оё шумо бояд велосипед ё Spin Spacel B ...Бештар -
DHZ Фитсия лаппашро дар фибо 2023 месозад: як чорабинии хотирмон дар Кобар
Бренди стратегии ба назар гирифтани чашм дар вурудоти стратегии намоишго?и намоишго?и саросар? ба хулосаи FIBO пас аз марги дароз аз сабаби паст кардани HATIDMEME, FIBO 2023 дар ни?оят канда шуд ...Бештар -
Ч? гуна тарро?? ва нишон дод, ки толори ти?оратии функсионал?
Истифодаи моделсозии ?амкори?о ва навовари?о Фармоишгари бузурге э?од мекунадБештар -
Оё маш??ои иммунии худро баланд мекунад?
Ч? тавр маш?и иммунии шуморо афзоиш меди?ад? Иммунитетро бо мунтазам такмил дод, ки навъи самараноки маш? барои бе?тар кардани масуният чист? - Валинг - Маш??ои Hiithouts - Омодагии ?увват ба ?адди аксар ме?нат карданБештар -
7 Мифи фитнес, Бубинед, ки оё шумо ба он афтодаед?
Маш??ои дарозмуддат метавонанд каме фоидаовартар бошанд, истеъмоли протеиниро зиёд накунед ва вазн?ои баландшавии фарбе?ро ко?иш нади?ед ва вазн?ои афзоиши фарбе?ро ко?иш нади?анд: Тан?о рав?ан?ои шикамро ко?иш ди?ед? Кардио ро?и ягонаи гум кардани фарбе? нест, шумо бояд ?ар р?з барои ноил шудан ба ...Бештар -
На?шаи таълими ?ар?афтаинаи фитнес
? р?зи душанбе: Cardio ? Сешанбе: ?анбаи поён? ? ?умъа: ?умъаБештар -
Ро?и бе?тарини ом?зиши ?амаи 6 гур???ои асосии мушак?о
6 гур??и асос? Гур??и асосии мушак?ои №2: Гур??и асосии мушак?о # 2: Пой?о Гур??и калони мушак?ои №4: Пой?о Гур??и калони мушак?о # 6: Гумон?ои калони мушак?о # 6:Бештар -
Фар?и байни маш?и аэробик? ва анаэробик?
Маш?и aerobic чист? Намуд?ои маш??ои аэробик? Маш?и анаэробик? чист? Намуд?ои анаэробик? манфиат?ои саломатии аэробик? бар манфиат?ои саломатии Anaerobic ?ам ба Aerobic ва Anaerbic бояд ...Бештар -
4 фоидаи маш?и мунтазам
1. Мубориза барои назорати вазни 2. Мубориза 3. Зиндаг? дар ?олати маш??ои маш? 4. Бе?тар кардани ?аёти 4. Бе?тар кардани ?аёти 4-ро бе?тар кунед. Ро??ои хуби ?исмон? бе?тар, пешбурди саломат? ва хурсанд?. Дар он ?о ...Бештар -
Кадом намуди та??изоти фитнес мав?уд аст?
Новобаста аз он ки толори варзиш?, шумо кадом толори варзишро, ки ба намоиш додани велосипед, ро? рафтан ва давидан, лингинг, лижарон? ва муста?кам пайдо мекунед. Новобаста аз он ки массажруда ё ?оло дигар барои истифодаи ти?оратии маркази фитнес ё хонаи сабуктар аст ...Бештар -
Ч? гуна бояд бо фитнеси дуруст о?оз шавад?
Ч? гуна бояд бо фитнеси дуруст о?оз шавад? Идеал?, дар ?олате, ки ба шумо лозим аст, шумо бояд дар як ?афта подшо?? кунедБештар
