E6246- Минта?а?ои байнисо?ав? имр?з дар андоза?о ва тарро?ии гуногун ворид мешаванд. ?амчун яке аз ?арор?ои неки ?ойгиркунии та??изотDHZ ниго?дории Squotомезиши ?ам хусусият?ои таълим ва ниго?дор?. Дар ин ?олат истго?и Squat ва 2 замимаи иловаг? барои мураббии ла?жанда ва ?айра дастрас аст. A "бояд барои ?ама со?иби тафсилот нигаронида шудааст.

?

Ом?зиш ва ниго?дор?
●Комбинатсияи комили платформаи Squat ва ниго?дории Squat, 2 замимаи иловаг? барои мурабб? ва ?айра дастрас аст, минбаъд истифодаи фазо бе?тар мешавад ва ?алли аъло барои ?ой?ои таълим? мебошад.

Ниго?дории ?ав?
●Тиб?и вазъи во?е?, бо исло?и мав?еи ниго?дории захира кардан мумкин аст, ки онро барои ниго? доштани як ?атор лавозимоти фитнер?, вале тан?о т?би помидор, зарф?ои помидор, зарба?ои вазнбардор, гантел?о, kettlebells, kops actestbells истифода бурда мешавад.

Зебо? ва пойдор
●Ма?омоти ча?орч?ба, ки бо унсур?ои параллел? сохта шудааст, зебо ва пойдор аст ва ча?орч?ба аз ?ониби кафолати пан?сола дастгир? карда мешавад.