-
àyà t? Y905z
Awari awari-r jab? t? lo igbese aj??ep? ti o wa siwaju ti o ni imudarasi pectorilis pataki, aw?n triceps, ati iwaju deleoid. A le gbe aw?n apa ikitito le ?ee gbe ni ominira, kii ?e im?ra idaraya i?an i?an di? sii, ?ugb?n tun ?e atil?yin fun olumulo ni ik?k? k??kan.
-
àbún àyà t? T? Y910z
Wiwa Iwari-r jara àmúkò àyà ti t?p?l? gb?n aw?n pectoralis isal? nipas? ronu aj? i?aaju kan lakoko ti o mu aw?n pectoralis pataki, aw?n triceps, ati iwaju haretoid. Ti o tay? biomelancal ti o dara jul? ?e ik?k? di? sii itunu ati munadoko. Iwontunwosi agbara agbara, atil?yin fun ik?k?-apa kan fun aw?n aye ik?k? nikan, aw?n aye ik?k? aw?n iwuri fun aw?n aaye i?i??p? ominira.
-
àyà àyà t? Y915Z
Iwari-R Series emu àyà àyà àyà àyà àyà ?e ap?r? fún kí o sàn tán sín dára àw?n i?an àyà àyà àyà àyà àyà àyà àyà àyà àyà àyà àyà àyà àyà àyà àyà àyà àyà àyà àyà. Aw?n ajohun?e biomelancal ti o tay? ati ap?r? ergonomic ?e idaniloju ipa ik?k? ik?k? ati itunu. A le gbe aw?n apa ikitito le ?ee gbe ni ominira, kii ?e im?ra idaraya i?an i?an di? sii, ?ugb?n tun ?e atil?yin fun olumulo ni ik?k? k??kan.
-
Fa isal? Y920z
Awari-r jara fa isal? pese Ap?ju adayeba ti i?ipopada ati ibiti o tobi jul?, gbigba aw?n olumulo laaye ik?k? aw?n lata ati aw?n biceps. Ni ominira gbigbe aw?n apa idaniloju iw?ntunw?nsi ti iw?ntunw?nsi ati gba laaye fun ik?k? ?t?. Ap?r? ?na ti o tay? j? ki ik?k? dan ati itunu.
-
Kekere ?na y925z
Iwari-r Jade Sis? Rere nfunni fun aw?n eto imu?i??p? fun aw?n ?gb? i?an l?p?l?p?, p?lu aw?n ir?, aw?n opo, ?hin Quits, ati aw?n ?g?. Aw?n af?w?k? ipo meji didopa p?lu ik?k? aw?n i?an ti o yat?. Aw?n irin?? i?ipopada ti ominira m? daju pe iw?ntunw?nsi ti ik?k? ati atil?yin olumulo lati ?e ik?k? ominira. Apam?w?w? aringbungbun pese iduro?in?in lakoko ik?k?-apa kan.
-
Kana y930z
?yipada Awari-r Rosey ti a ?e lati mu aw?n ilu ?i??, aw?n opo, ?hin Deltoid, ati aw?n i?an at?s?. Pese ik?k? ori?iri?i p?lu aw?n kar? inu-meji meji. Aw?n iha opopona ti o j? ominira ?e i?eduro agbara ti o ni ibamu ati gbigba olumulo laaye lati mu ik?k? ni ominira. Dide aringbungbun j? iduro fun iduro?in?in ti aw?n ada?e ominira.
-
Ejika t? Y935z
Iwari-kiri Surisi ni t? pese im?ran ti ik?k? iwuwo ?f?, p?lu ap?r? ti o tay? bioomelancal ti o tay? fun okun olofo, aw?n triceps nipa atunk? tit? tit?. Aw?n iha opopona ti o j? ominira ?e i?eduro alekun ti o ni ibamu ati gbigba olumulo laaye lati t?pa.
-
REBE TAB Y940Z
Rap-R jara l?s?s? ?hin Aw?n atunto Iyika Ru p?lu ?r? ti o ni ibamu, eyiti o j? a?ayan bojumu fun ik?k? ere, hamstrts, ati quads. Aw?n ?s? nla gba aw?n olumulo lati ?e ik?k? ni aw?n ipo pup?, lakoko ti aw?n paadi ergonomic pese pinpin aap?n ironu lakoko ti o ba f? torso.
-
Kalf Y945z
A ?e awari ?m?-?w? ti a rii pe a ?e ap?r? lati ?e af?s?gba agbara i?an-inu ati aw?n ?gb? i?an kalf. N pese ominira ati idojuk? ti ik?k? iwuwo ?f? lakoko ti o n ?e alaye fifuye deede laisi kikankikan ?pa ?hin. Apoti jakejado gba ik?k? olumulo lati yat? p?lu aw?n ipo ?s? ori?iri?i.
-
?ka ?s? Y960Z
A ?e awari i?ipopada ?s?-R Senasionnasion ni a ?e ap?r? lati lo it?si i?ipopada nipas? ipinya ati ni kikun aw?n quadricpps. ?ya gbigbe ?r? ti o s? di mim? ti o ?e i?eduro aw?n gbigbe to peye ti iwuwo fifuye, ati ijoko i?ap??r? ergnonomically ati aw?n paadi i?ap??r? ati Shin rii daju itunu ik?k?.
-
?s? t? Y950Z
?ya Iwari-r jara ti a ?e lati ?e ?da gbigbe ifaagun ?s? ni pipade kekere pipe ninu ?w?n kekere ti pipade ni pipade kan, ti o munadoko pup? fun aw?n quadricps, Hamstris ati Ik?k?. Syelifo lori oju jakejado lati yipada ik?k? ni ibamu si ipo ?s?. Aw?n ?w? ?w? pese iduro?in?in lakoko idaraya ati pe o tun j? iyipada ibere fun ik?k?.
-
O duro si ?m? curl y955z
Aw?n Iwari-r jajade ?s? ?s? k? ilana i?an i?an kanna bi ?m?-iwe ti o ?e ap?r?, aw?n olumulo le ni itunu ati ?e ik?k? aw?n hamúrúk?. Aw?n a?? ti o ni atun?e lati wa ni ipo ik?k? to t?, ati aw?n paadi jakejado ati aw?n ?w? gba laaye fun yiyi r?run laarin ik?k? ?s? ti o ku.
