-
Rul Delt & PEC FLY J3007
Aw?n ina Efa ja jara Lak Delt / POC fo p?lu adiresi iyipo ti aw?n ada?e ati pese iduro ik?k? ti o t? ati pese iduro ik?k? ik?k?. Aw?n clanksets atun?e ti ominira ni aw?n ?gb? mejeeji kii ?e aw?n ipo aw?n ipo ori?iri?i, ?ugb?n tun ?e ada?e idaraya. B?di gigun ati dín pada le pese atil?yin fun PEC fo ati atil?yin àyà fun i?an deltoid.
-
?r? pectal J3004
?r? Im?l? Im?l? Rogbodiyan ?e ap?r? lati mu ?i?? daradara jul? ninu aw?n i?an ipa-ipa lakoko ti o dinku ipa iwaju i?an deleoid nipas? ap?r? gbigbe deltoid. Ni eto-?r? ti o ni itut? ara ?ni ti o ni ominira ?e ipa naa laisiyonu di? sii lakoko ilana ik?k?, iw?n ap?r? w?n ngbanilaaye aw?n olumulo lati gba ibiti o dara jul? ti i?ipopada.
-
Crone ?s? J3001
Im?l? ohata jara prone ?s? nlo ap??r? prone kan lati j?ki iriri ir?run-ti lilo ir?run. Aw?n paadi igba otutu ti o gbooro ati aw?n ib?r? ?e iranl?w? aw?n olumulo lati ni iduro?in?in iduro?in?in, ati aw?n paadi Akle Akle ni ibamu si gigun ti o yat? ati igb?k?le iduro?in?in ati idaniloju.
-
Pulldlwn j3035
Ina Afah Rórò Ina kii le lo bi apakan ti i?? i?et?nt?le t?lent?le tabi ibudo ?p?-nla, ?ugb?n o tun le ?ee lo bi laye ominira fa ?r? m?l?. Aw?n palita lori eso ti wa ni o wa b? pe aw?n olumulo le ?e gbigbejade niwaju ori laisiyonu. ?ya atun?e ti t??r? ti ngbe aw?n olumulo ori?iri?i ori?iri?i aw?n olumulo, ati mu mimu idagbasoke gba aw?n olumulo laaye lati niwa p?lu aw?n ?ya ?r? ori?iri?i.
-
Rotn Toso J3018
Im?l? Efa Exast rorso j? ohun ti o lagbara ati ?r? ti o ni itunu ti o pese aw?n olumulo p?lu ?na ti o munadoko lati fun aw?n i?an to mojuto ati s?hin. Ap?r? ipo ipo kunl? ti gba, eyiti o le na aw?n olukawe bi rir? nitori dinku tit? lori ?hin isal? bi o ti ?ee ?e. Aw?n paadi orokun ti a ?e ap?r? ti a ?e atun?e rii daju iduro?in?in ati itunu ti lilo ati pese aabo fun ik?k? posisisi posi.
-
Ijoko dep J3026
Im?l? ti Evast jara p?lu aw?n asoto ni ap?r? kan fun aw?n ?na asop? ati aw?n ?gb? isan ipe. Aw?n ohun elo naa m? pe lakoko ?i?e idaniloju aabo ti ik?k?, o ?e ap??r? ?gb? gbigbe ti idaraya titari-a?a ti a ?e lori aw?n ?pa ti o ni afiwe ati pese aw?n ada?e it?nis?na it?s?na. ?e iranl?w? fun aw?n olumulo dara jul? ik?k? aw?n ?gb? i?an i?an ti o baamu.
-
Ijoko Curl Curl J3023
Im?l? ti Efa Seari ni a ?e ap?r? ?s? j? ap?r? p?lu aw?n paadi ?m? malu adijosita ati itan itan p?lu aw?n kapa. Orisun ijoko ti o dara di mim? di? lati ?alaye aw?n kneeskun ada?e, iranl?w? fun aw?n alabara lati wa idurosinna ada?e to t? lati rii daju ipinnu i?an to t? ati itunu ti o ga jul?.
-
Ijoko tricepping la3027
Im?l? ti Efa jara aw?n Triceps lak?k?, nipas? atun?e igbesoke, ?e idaniloju pe aw?n ?w? a?a ti wa ni titunse ni ipo ik?k? ti o t?, ki w?n le lo aw?n meji ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? Ap?r? be ti aw?n ohun elo j? r?run ati i?e, considering aw?n ilosoke-lilo ati ipa ik?k?.
-
Ejika t? J3006
Im?l? Efasi jara ti t? Lo Log kan pada paadi p?lu ijoko adijositari lati iduro?in?in si aw?n olumulo ti aw?n titobi ori?iri?i. Sitela ejika t? lati dara si ejika ejika biomericans. ?r? naa tun ni ipese p?lu aw?n aye ti o ni ir?run p?lu aw?n ipo ori?iri?i, eyiti o mu itunu ti aw?n ada?e ati ?p?l?p? aw?n ada?e.
-
Transpes Adstells J3028
Im?l? Ahast jara it?siwaju Trereps ni ap?r? Ayebaye lati t?num? biomelantics ti it?siwaju Triceps. Lati gba aw?n olumulo laaye lati ?e ere aw?n meji ni itunu ati daradara, atun?e ijoko ati t? aw?n paadi apa kan ni ipo.
-
Inaro ti o ni inar J3008
Im?l? ti o ni inaro ni inaro t? ni ir?run ipo itunu ti o ni ir?run, eyiti o mu itunu ik?k? ik?k? nla ati ik?k? k??kan. Ap?r? ti o ?e iranl?w? ti iranl?w? r?po Padjosi pada a?atun?e ibile, eyiti o le yi ipo ib?r? ti ik?k? pada g?g? bi aw?n iwa ti aw?n alabara ori?iri?i, ati ifipam? ni opin ik?k?.
-
Ina inaro J3034
Im?l? ina ti o ni inaro ni ?na ila aja ti o ni atun?e ati giga ijoko ati pe o le pese ipo ib?r? kan ni ibamu si iw?n aw?n olumulo ori?iri?i. Ap?r? L-ap?r? ti mu aw?n olumulo ngbadi aw?n ?na mejeeji fun ik?k?, lati mu ?i?? aw?n ?gb? i?an ti o baamu daradara.
