-
Gun ki o fa U303T
A?a Tasical Penpull kii ?e o le ?ee lo bi apakan kan ti i?? a?atun?e tabi ibudo ?p?-eniyan, ?ugb?n o tun le ?ee lo bi ?r? miiran ti o wa. Owe gigun ti o ni ijoko ti o gbe soke fun tit?si ir?run ati ijade. Pada paapa s?t? si aw?n olumulo ti aw?n ori?i ori?iri?i aw?n ori?i laisi idiw? ?na i?ipopada ?r? naa. Ipo aarin-ila ti ngbanilaaye aw?n olumulo lati ?et?ju ipo iyara pipe. Aw?n kapa j? ir?run paar?.
-
Old HIP U3011T
Aw?n tasical jara pup? j? yiyan ti o dara fun ogbontariti, ailewu ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ati iriri ik?k? ailewu. Ap?r? iwap? to gaju, p?lu sakani pipe ti aw?n i?? ori?iri?i, dara pup? fun aw?n aye ik?k? ti aw?n titobi ori?iri?i. ?r? kii ?e aw?n ik?k? biomechanics nikan, ergonomics, ati b?b? l?, ?ugb?n p?lu di? ninu ap?r? ara ati ir?run ti lilo, o j? ki o r?run ati lilo ti o r?run.
-
REL DETT & PEC fo U3007T
Aw?n jasi tosical Na R't / PEC fo p?lu aw?n apanirun ti iyipo ti aw?n ada?e ti aw?n ada?e ori?iri?i ati pese iduro ik?k? ti o t? ati pese iduro ik?k? ik?k?. Aw?n clanksets atun?e ti ominira ni aw?n ?gb? mejeeji kii ?e aw?n ipo aw?n ipo ori?iri?i, ?ugb?n tun ?e ada?e idaraya. B?di gigun ati dín pada le pese atil?yin fun PEC fo ati atil?yin àyà fun i?an deltoid.
-
?r? Pectal U3004t
?r? ti ara Paracal ti j? ap?r? pup? jul? ninu aw?n i?an ipa-ipa lakoko ti o dinku ipa ti iwaju i?an deleti nipas? ap?r? gbigbe deltoid. Ni eto-?r? ti o ni itut? ara ?ni ti o ni ominira ?e ipa naa laisiyonu di? sii lakoko ilana ik?k?, iw?n ap?r? w?n ngbanilaaye aw?n olumulo lati gba ibiti o dara jul? ti i?ipopada.
-
Sub ?s? curl u3001t
Aw?n talirin ti o tasimita pronel ?s? ?m?-?w? nlo ap?r? prone lati j?ki iriri ir?run-lilo ir?ra. Aw?n paadi igba otutu ti o gbooro ati aw?n ib?r? ?e iranl?w? aw?n olumulo lati ni iduro?in?in iduro?in?in, ati aw?n paadi Akle Akle ni ibamu si gigun ti o yat? ati igb?k?le iduro?in?in ati idaniloju.
-
Pulldown u3009
O le ?ee lo aw?n tasiti ti kii ?e nikan bi apakan ti i?? ?i?e nis?nt?le tabi ibudo ?p? eniyan, ?ugb?n o tun j? bi laye ominira fa ?r? m?l?. Aw?n palita lori eso ti wa ni o wa b? pe aw?n olumulo le ?e gbigbejade niwaju ori laisiyonu. Aw?n olu?atun?e ti o ni itan ti ngbe aw?n olumulo ori?iri?i ori?iri?i, ati mu mimu ir?run gba aw?n olumulo laaye lati niwa p?lu aw?n ?ya ?r? ori?iri?i
-
Rotory torso u3018t
Aw?n ara tasiti totso j? ?r? ti o lagbara ati ?r? ti o ni itura ti o pese aw?n olumulo p?lu ?na ti o munadoko lati fun aw?n i?an to mojuto ati s?hin. Ap?r? ipo ipo kunl? ti gba, eyiti o le na aw?n olukawe bi rir? nitori dinku tit? lori ?hin isal? bi o ti ?ee ?e. Aw?n paadi orokun ti a ?e ap?r? ti a ?e atun?e rii daju iduro?in?in ati itunu ti lilo ati pese aabo fun ik?k? posisisi posi.
-
Ijoko dep u3026t
Aw?n ti tasical jara jara ti o wa ni ap?r? ap?r? fun aw?n ?na asop? ati aw?n ?gb? isan ipe. Aw?n ohun elo naa m? pe lakoko ?i?e idaniloju aabo ti ik?k?, o ?e ap??r? ?gb? gbigbe ti idaraya titari-a?a ti a ?e lori aw?n ?pa ti o ni afiwe ati pese aw?n ada?e it?nis?na it?s?na. ?e iranl?w? fun aw?n olumulo dara jul? ik?k? aw?n ?gb? i?an i?an ti o baamu.
-
Ijoko curl curl u3023t
Aw?n taili ti tasical joko curl curl j? ap?r? p?lu aw?n paadi ?m? malu adijosita ati aw?n paadi itan p?lu aw?n kapa. Orisun ijoko ti o dara di mim? di? lati ?alaye aw?n kneeskun ada?e, iranl?w? fun aw?n alabara lati wa idurosinna ada?e to t? lati rii daju ipinnu i?an to t? ati itunu ti o ga jul?.
-
Ijoko tricep larun u3027t
Ni aw?n tasical jara ti o joko, nipas? atun?e ijoko ati idaniloju pe aw?n ?w? ohun elo ti o wa titi, ki w?n le lo aw?n meji ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? Ap?r? be ti aw?n ohun elo j? r?run ati i?e, considering aw?n ilosoke-lilo ati ipa ik?k?.
-
Ejika t? U3006T
Aw?n Tasical Senter Poalter t? Lo idinku idinku paadi p?lu ijoko ti o wa ni iduro?in?in lakoko ti o ti npahan si aw?n olumulo ti o yat?. Sitela ejika t? lati dara si ejika ejika biomericans. ?r? naa tun ni ipese p?lu aw?n aye ti o ni ir?run p?lu aw?n ipo ori?iri?i, eyiti o mu itunu ti aw?n ada?e ati ?p?l?p? aw?n ada?e.
-
Trives Ifaagun U3028T
Aw?n i?eduro it?lera triceps Trecpes ni ap?r? Ayebaye lati t?num? biomericanchics ti it?siwaju Triceps. Lati gba aw?n olumulo laaye lati ?e ere aw?n meji ni itunu ati daradara, atun?e ijoko ati t? aw?n paadi apa kan ni ipo.
