U3013t- aw?nJara tasicalArinrin t? Pade Aw?n iwulo ti aw?n olumulo ori?iri?i fun aw?n tit? at??r? p?lu atun?e kekere nipas? ijoko adijositabulu ati paadi ?hin. Mu ipo meji-ipo le pade itunu ati ada?e iyat? ti aw?n ada?e. Aw?n iwara ti o niye ti n gba aw?n olumulo laaye lati k? ni agbegbe ayeye ti o kere jul? laisi rilara ?p? tabi iham?.

?

Mu iru ati iw?n
●Aw?n a?ayan ti o yat? si gba aw?n olumulo laaye lati ?e ?p?l?p? aw?n ada?e didùn, pese iyat? ada?e ni ibamu si aw?n aini ti aw?n olumulo ori?iri?i. Dibiti oversized pese itunu nigbati tit?.

Ipo Ib?r?
●Ijoko ati aw?n atun?e paadi atil?yin gba olumulo pada lati ?atun?e ipo ib?r? lati ba ara w?n j? fun ipo i?? ada?e itunu ti o ni ir?run.

Apanirun kekere
●Pivot kekere ti apa wiwu ?e idaniloju ipa ?na ti o peye ti it?pa ik?k? ati ir?run t? ati jade kuro ninu ?r? naa.

?

Aw?nJara tasicalOhun elo ik?k? agbara ti DHz j? idojuk? lori biomechanics ti o peye ati mimu p?si-doko?e i?el?p? idiyele-doko?e i?el?p?. I?? tiJara tasicalni lati pese ik?k? ti onisero jul? jul? ni idiyele ti o kere jul?. Di? ninu aw?n ?r? meji-?i?e ninuJara tasicaltun j? aw?n nkan to mojuto ti ?r? aw?n ile-i??.