S300A- ?kan ninu aw?n ?ja a?oju jul? tiDHz gigun k?k? gigun k?k?. Aw?n ipinnu ap?r? ?bun Horronomic p?lu a?ayan Wal, eyiti o le fi aw?n igo mimu meji pam?. Eto tako resistance mu eto i?u i?u ti o ni atun?e. Aw?n ifaya-i?edede ti o ni atun?e ati aw?n Saddles ?e deede si aw?n titobi ti aw?n titobi ori?iri?i, ati pe aw?n aar? ti wa ni ap?r? lati wa ni adijositabulu (p?lu ?r? idasil? Quick) lati pese itunu nla ti o dara jul?. Cex-?gb? ?gb? p?lu dimu atampako ati adapa ?r? a?ayan a?ayan.

?

Mu ergonomic mu
●Gbamu ergonomic p?lu aw?n ipo ?p? ti mu, eyiti o pese idurosinsin ati atil?yin itunu fun aw?n ipo gbigbe ti o yat?.

Itara oofa
●?e afiwe p?lu aw?n paadi id?, o j? a?? di? sii ati pe o ni agbara oofa ti ko ni i??kan. Pese aw?n ipele atako alailagbara lati gba aw?n olumulo laaye lati lo di? ijinl? ati daradara p?lu ariwo idaraya kekere.

R?run lati gbe
●Ipo k?k? igun ti Anglep ngbanilaaye aw?n olumulo lati gbe keke naa laisi ipa iduro?in?in ?r? naa lakoko idaraya naa.

?

Dhz Kadio jaraNj? nigbagbogbo j? ohun elo ti o dara jul? fun Gyms ati aw?n ?gb? ?jà nitori didara r? ati igb?k?le, ap?r? mimu oju, ati idiyele ti o ni agbara. A jara yii p?luAw?n keke, Iwe ?k?, Atuk?atiTreadmills. Gba ominira laaye lati baamu aw?n ?r? ori?iri?i lati pade aw?n ibeere ti aw?n ohun elo ati aw?n olumulo. Aw?n ?ja w?nyi ti fihan nipas? n?mba nla ti aw?n olumulo ati pe ko wa ni ko yipada fun igba pip?.