E6212- DHz pese ojutu ik?k? tuntun fun aw?n ti ko f? fi rub? aaye bur?di ?ugb?n o nif? si aw?n agbeka tit? ti ilu Jammmer ti a?a. Kit ti a fi lever Olver ni kiakia ni a le so m? kuro ni agbeko agbara, ap?r? i?el?p? r? lo aw?n agbeka fifipam? aaye lati r?po aw?n apakan aw?n ila ikoledanu. Mejeeji biltateral ati aw?n agbeka ailopin ti wa ni gba laaye, o le duro tabi joko. Titari, fa, squat tabi kana, ??da aw?n a?ayan ik?k? ti o ni opin.

?

Lever apa
●DHZ Am?daju Ise I?i??p? ti DHz Aw?n Im?-?r? ti o dagba ti DHz ?e idaniloju iriri olumulo ti o dara jul?. Apoti apanirun ti n mu ojutu tuntun wa si agbegbe iwuwo ti a?a. O le ?e atun?e yarayara laisi iranl?w? ti aw?n irin?? eyikeyi, ati p?lu aw?n ipo vilus pup?, o gba fun gbogbo ibujoko ni o t? lati fa aw?n agbeko, aw?n squacks, aw?n ori ila-lori aw?n ori ila, aw?n i?an-omi ati ?d?ftes.

Fireemu s?s?
●Aw?n ?ya fireemu E6212Bab Aw?n ?ya Aw?n ayepapa aw?n iho lati mu ominira ominira ti fifipam? Ami. Ni afikun si atun?e boluti ibile, o ?e atil?yin lilo atun?e PIN fun aw?n asom? nigbagbogbo, gbigba fun idojuk? to dara jul? lori ada?e fun ada?e.

I?eto ipam?
●Aaye aaye ti aw?n awo iwuwo ?e atil?yin aw?n atun?e a?a ati pe o le yan daradara ni ibamu si aw?n aini gangan. O tun wa p?lu aw?n ipo ipam? meji Olimpiic meji lati pade aw?n iwulo iwuwo pup?.