成人激情视频在线免费观看_99re在线_国产精品视频一二_伊人精品_色av色av色av_国产精品久久久久久久久免费桃花

It?s?na agbeko Agbara Agbara ti o dara jul? p?lu aw?n im?ran 12 mojuto (imudojuiw?n fun 2022)

?e o n wa agbeko agbara ti o dara jul? fun ile-ere idaraya ti ara ?ni tabi yara ik?k? ara ?ni?

Ti o ba rii b?, it?s?na rira yii yoo ?e iranl?w? fun ? lati l? nipas? aw?n alaye pataki jul? lati yan ag? ?y? ti o dara jul? fun aw?n aini r?.

Nini agbeko agbara j?lala daju pe pataki jul? ti ohun elo ik?k? agbara o y? ki o ni. Boya o n ?e crostfit, agbara, Olympicing ti o ni iwuwo, tabi o kan n wa lati k? i?an ati sisun sanra, agbeko agbara ni ?pa pipe lati ?e a?ey?ri aw?n ibi-af?de r?.

Boya o yanA?? agbara agbara lati am?daju DhzTabi kii ?e, nkan yii yoo ran ? l?w? lati yan ?kan ti o t? nipa bi o ti b?r? lati aw?n b?tini b?tini ti agbeko agbara Ere kan.

?ugb?n ak?k?, j? ki a gbero idi ti o y? ki o ra agbeko agbara ni aaye ak?k?.

Kini idi ti o ra agbeko agbara kan?

Nitori w?n j? ada?e
- ?kan ik?lu le di ?p?l?p? aw?n ada?e ori?iri?i p?lu aw?n ti o yat? p?lu aw?n oviat, aw?n t? sita, aw?n t? sita, aw?n i??n laye, aw?n ori ila ati di? sii. O j? ibudo iduro-?kan r? fun aw?n ada?e agbega agberaga agbara agbara r? ti o gaju!

W?n le j? idiyele doko
- ojutu pipe fun aaye to lepin, kii ?e o nikan ni imukuro nikan fun aw?n i?owo ni ik?k? agbara, ?ugb?n o tun fi akoko pam? fun ? ati idiyele r?.

Ir?run
- Nini ?kan ni ile iranl?w? lati sunm? aw?n ada?e r? ati gba akoko pup? ti nduro ni ila, ?e awak? pada ati jade lati inu-idaraya, ati siwaju sii.

Ko si mondar pataki
- Nitori aw?n af?w?kan ailewu ati aw?n asom? aabo miiran, o le ?i?? jade laileto nipas? ara r? laisi aaye agbegbe.

Aitayat?
- Dida?e aw?n a?a idaraya ti o dara le ?e iranl?w? fun ? lati ?a?ey?ri aw?n esi ik?k? ti o dara jul?, ati pe o le wa ipo ik?k? ti o dara jul? lori agbeko agbara.

Ominira
- Ik?k? ninu agbegbe itunu laisi ?nikan ti o nkigbe ni ? bi w?n ?e duro de ? lati pari eto r? j? iriri adun toot?.

Aw?n akoko de odo
- Iw? kii yoo ni lati duro ni ila l??kansi fun elomiran lati pari aw?n eto w?n.

Ir?run
- Bae ti nini ?nikan s? fun ? pe o n?e a?i?e? Iw? kii yoo gb? eyi nigbagbogbo.

Bawo ni MO ?e yan agbeko agbara ti o dara jul??

Tókàn, o to akoko lati ?e akiyesi sinu ohun ti o j? ki agbeko agbara ti o dara jul?.
Eyi ni iwoye ni aw?n ipinnu 12 jul? lati ?e iranl?w? fun ? lati pinnu eyiti agbara agbara j? dara jul? fun ?.

1. Yan iru ?tun

Aw?n ori?i aw?n a?ayan meji lo wa. Iru ak?k? j? eto imukuro ati gba ? laaye lati ra agbeko mim? l?hinna yan aw?n asom? ti o f?. Ni ?na yii, o ko sanwo fun aw?n asom? tabi aw?n ibudo ti o ko f? tabi nilo. Iru keji j? eto package ti o wa titi nibiti n?mba kan ti n?mba kan ti n?mba aw?n asom? ati aw?n ipo ti o wa p?lu pe o le tabi le ma lo. Fun ibi-isuna isuna, a ?eduro eto rakelar agbara agbara.

2. Yan aw?n asom? ti o t?

Yiyan aw?n asom? ti o t? ati aw?n ibudo fun agbara agbara r? yoo fun ? ni gbogbo aw?n akoj?p? ti o ?ee?e ti aw?n ada?e ti o yoo lailai nilo lailai ninu eto ti o r?run. Eyi ni di? ninu aw?n asom? ti o w?p? ti o le ?e iranl?w? fun ? lati de aw?n ibi-af?de r?:

● chino aw?n ifi

Aw?n ?pa Monkey

Croppover okun

● lay kuro ni ijoko

● Offeriwe orokun fun aw?n ipele

● lafgblown ati lite kekere

J-Hooks

● Aw?n irin?? monolift

● aw?n eso igbo

● aw?n oluk?ni to mojuto

Dip mu

● Aw?n oluwo awo

Ijoko

3. Daju agbara iwuwo

Fun aw?n idi ailewu, iw? yoo f? lati wa ?kan ti o ?e atil?yin iwuwo di? sii ju ti o yoo lo lailai. Eyi ni agbegbe kan ti o ko f? lati fojufowo. A ?eduro agbeko ipa kan ti o nfun 1,000LB (tabi di? sii) agbara iwuwo o?uw?n.

4. Wo aabo r?

Nitori iw? yoo ?i?? jade nipas? ara r? laisi aaye agbegbe, iw? yoo f? lati ?e idoko-owo ni agbeko agbara ti o j? ailewu ati aabo. Kii ?e iy?n nikan, ?ugb?n o tun f? lati ra aw?n asom? ti o ?e iranl?w? j? ki o ni ailewu.

Aw?n agbeko agbara ti o dara jul? yoo pese aw?n ?ya ailewu ati aw?n a?ayan p?lu:

● Agbara lati saator aw?n agbeko si il?

● aw?n wesds ti o lagbara ati aw?n ohun elo didara

● Ikole omi ti o nip?n

● lagbara ati aabo aw?n aabo

● Aw?n asom? apapo oju-aye

● Aw?n asom? sling

5. Dajudaju aw?n o?uw?n ?ja

?e iw?n si aaye il? r? ati ro aw?n iw?n yara r? lati rii daju pe yoo baamu. Nigbati o ba n ra ap?r? i?up?, iw? yoo f? lati rii daju pe iw? yoo ni aaye to fun aw?n ibudo afikun tabi aw?n asom? ti o le ra ni ?j? iwaju.

6. ?ay?wo idoti iho

Aw?n iho y? ki o wa ni ibamu ni iw?n ila opin ati ?i?e lati oke de isal?. Eyi ?e pataki ki o le ?e kekere, alab?de, ati aw?n igbesoke giga. Aw?n afikun àtúnkò àtún?e ti o dara jul? dara jul?, ni aij?ju ? "si 1" yato si, ati ni pataki lati ?atun?e aw?n nkan bi aw?n ibi aabo ati aw?n ibi-af?de ara r?.

7. ?ay?wo pe nomba iho wa

Eyi j? ?ya pataki ?ugb?n pataki. Nini aw?n iho ti o ni n?mba ni ?gb? mejeeji ti ag? ?y? gba ifura jade ti aye pin ki aw?n nkan j? ipele ni ?gb? mejeeji. Eyi tun ?e iranl?w? fun ? lati ranti aw?n n?mba r? lati wa aw?n ipo ti o t? ni iyara ati ir?run fun aw?n ada?e ti a yan.

8. ?ay?wo fun ir?run ti atun?e

Oluko Agbara ti o dara jul? yoo gba aw?n asom? ibaramu lati ni atun?e aw?n i??r? lati ipo si ipo. Aw?n pinni y? ki o wa ni aabo si eto naa lakoko ti o r?run lati so tabi y? kuro.

9. ?ay?wo isuna r?

Igbelerisi isuna j? im?ran ti o dara nigbagbogbo. Lakoko ti o le wa aw?n agbeko agbara ipil? to poku fun $ 200, aw?n ohun elo, fit, pari ati welds j? gbogbogbo didara kekere. Aw?n yara agbara ti o ga jul? ti o ga jul? le na aw?n oke ti $ 400 ki o funni aw?n ohun elo ti o dara jul?, aw?n aye welds, ati ikole. Ranti p?lu aw?n asom?, idiyele ik?hin r? le j? ju $ 1,000. O da lori isuna r?, o le dara jul? lati ra aw?n asopo mim? ni gbogbo o?u lati tan kaakiri pada ki o j? ki o r?run lati fun. Nigbati o ba n ra eto agbeko agbara agbara i?eto i?eto ni tito t?l?, aw?n awo?e didara to ga jul? le ?i?e $ 2,000 tabi ti o ga jul?.

10. Ka atil?yin ?ja naa

Boya o ra ni-itaja tabi ori ayelujara, o ?e pataki lati m? atil?yin ?ja ?ja naa. Wa fun atil?yin ?ja igbekale igbesi aye. Ni gbogbogbo, iye owo ti o ga jul? / didara jul? ojo melo wa p?lu aw?n i?eduro ti o dara jul?. Aw?n agbeko agbara olowo poku j? igbagbogbo ma ?e wa p?lu atil?yin ?ja igbekale lakoko agbeko agbara ti o dara jul? ?e.

11. Dajudaju sowo

Nigbati if? si lori ayelujara, o nilo lati pinnu boya fifiran?? wa ninu idiyele rira tabi ti o ba j? l?t?. ?p?l?p? aw?n ile-i?? fi ?sun ?k?.

12. Daju daju

Aw?n agbeko agbara ko kere tabi ina. W?n yoo boya wa ni firan?? ninu apoti nla kan tabi aw?n apoti pup?. Wa bi o ti ?ee yoo firan?? lati rii daju pe o m? ti o ba nilo iranl?w? lati gba sinu ile-idaraya r? tabi ile-i?ere r?.


Akoko Post: Sep-14-2022
主站蜘蛛池模板: 亚洲人va欧美va人人爽 | 天天草天天爱 | 欧美国产日韩精品 | 超碰97人人人人人蜜桃 | 男女视频在线观看 | 成人av资源在线 | 欧美精品乱码久久久久久按摩 | 日韩精品一区二区三区在线播放 | 成人亚洲网站 | 亚洲欧美视频一区二区 | 日韩快播电影网 | 亚洲国产精品99久久久久久久久 | 亚洲精品综合一区二区 | 日韩av福利在线观看 | 欧美一区二区视频 | 国产91黄色 | 国产精品揄拍一区二区久久国内亚洲精 | 日本欧美在线观看视频 | 久久精品女人天堂av | 三区在线观看 | 妖精视频一区二区三区 | 国产成人免费网站 | 美女黄视频网站 | 美女人人操 | 99久久精品免费看国产小宝寻花 | 色婷婷综合久久久中字幕精品久久 | 日韩中文在线观看 | 亚洲精品免费观看 | 美国av毛片 | 亚洲欧美第一视频 | 日韩一级一区 | 国产一区免费 | 亚洲成av人片在线观看无码 | 中文字幕视频在线观看免费 | 国产黄色网址在线观看 | 久久亚洲国产 | 久久精品99久久 | 盗摄精品av一区二区三区 | 五月婷婷 六月丁香 | 国产精品免费看 | 久久久久久久久91 |