Ibora if?w?ra le ?e iranl?w? fun ? lati mu wahala l?hin ada?e. Bi aw?n oniwe-ori r? pada ati siwaju, ibon if?w?ra le yarayara aw?n okunfa wahala pup? sinu i?an ara ara. O le wa ni idojuk? gaju lori aw?n ipo i?oro kan pato. Ibon ti o ni ibon ti a lo ?aaju ?i?e ti o gaju lati ?e iranl?w? lati gbona aw?n i?an ?aaju ada?e. O le ?e iranl?w? lati dinku wahala i?an ki o ya aw?n i?an binu ti o dabi ?ni pe o nduro l?hin ada?e kan. Ibon if?w?ra, ti o le ?e iranl?w? lati mu ifam?ra ati ?d?fu p?lu aw?n gabaya, aw?n borsts iyara ni àsop? i?an. Bii rogba kan foomu, kneading iranl?w? idojuk? idojuk? aw?n agbegbe i?oro i?oro daradara ti a fiwe si aw?n a?ayan ile miiran.
Ofin ti OluwaIbon if?w?gani a pe, eyiti o ?a?ey?ri ipa nipas? kikun tit? si aw?n i?an, eyiti o dabi if?w?ra ibi.
Di? ninu-ijinle p?lu aw?n if?r?ran?? meji:
?
Ak?k? ni a pe ni OluwaGolgon ara eniyan Golti
Afikun-il? ti o ni ibatan-igi ti o pari sinu spindle-bii kapusulu tessule ti a sop? m?, ti o wa nitosi idap?p? ti tendoni kan p?lu i?an. O j? olugba gba agbara ninu aw?n ten?wa wa, o ?e ifam?ra iw?n ti aw?n ayipada ati aw?n iloro si ara r?, l?hinna o ?e aabo bibaj? si tendoni, yoo fun ni pataki lati sinmi aw?n i?an.
?
?
?
?
Nitorinaa, nigbati a lo aw?nibon if?w?gaLati sinmi apakan isan, nigba ti a fun iwuri ti ara ti ara si tendon Golgi, o yoo mu ?r? yii ?i??. Nigbati o ba kan riri gbigb?n, o p?n omije lati periostem lati sinmi funrarar?.
?
Ekeji ni a pe niAdhelions Facial
Nigbati a ba n ?e ikogun iwuwo wuwo, tun igbese kan ni ?p?l?p? igba tabi i?? naa ?i yipada fun igba pip?, l?hinna fagia wa le di. Kini Fascia? Nìkan fi, ohun ti a rii nigbati a ge ?ran. ?k? funfun kan, ti o ni lile-ge-ge fiimu ti a we ni ayika ?ran ti o t?. Aw?nibon if?w?ga?e iranl?w? pup? fun itusil? fascia.
?
O daraibon if?w?gaYoo ?e iranl?w? fun ? lati ?a?ey?ri aw?n anfani w?nyi lati itunu ti ile r? ati ni akoko didara jul?, laisi iwulo fun igbadun ti i?akoso Isakoso deede. O le mu aw?n abajade afiwera p?lu aw?n ?r? motofing myhering bii aw?n gige foomu. Aw?n ti o wa aw?n wiw? wiw? kan tabi ibaraenisoro ti o gaju le lo massager fun rir? ati eto k?nputa. Aw?nIbon if?w?gaLe ?ee lo fun aw?n i??l? kukuru laarin aw?n eto idaraya nigbagbogbo lati rii daju pe aw?n i?an r? nigbagbogbo wa l?w? ati itunu.
Aw?nIbon if?w?gaSin bi imudara si aw?n iw?n iyipada imudara bo?ewa, ipese agbara fun imularada ati imularada ti aw?n i?an ti o n rotting nitori ipalara tabi arun. Imudara ti i?an i?an ti ati fa fascia ?e iranl?w? fun agbegbe ti o farapa gba a?amulagbara ati gbigba ni akoko kukuru. Aw?nIbon if?w?gaj? iwunilori fun iyara akoko imularada ati idinku wahala i?an, eyiti o niyelori paapaa tabi ada?e. W?n fun wa ni anfani jul? nigbati o ba ni nkan ?e p?lu aw?n it?ju if?w?ra ti oye.
Akoko Post: Jul-01-2022