Ile-i?? wa t?num? gbogbo ?na imulo didara ti "imuduro ?ja ti o dara j? ipil? ti aw?n o?i??" i?aju Itoju lati ?i??. Eyi n j? ki w?n le lo ni gbogbogbo p?lu ibalop? ti ara ?ni ti ara ?ni.
Ile-i?? wa t?num? gbogbo eto imulo didara ti "Mura Didara j? ipil? ti ile-i?? it?w?gba; il?siwaju ti ile-i?? ti aw?n o?i??" i?oot?Aw?n ohun elo China ati Iye ohun elo am?daju ti i?owo, A b?w? fun ara wa bi ile-i?? kan ti o ni ?gb? to lagbara ti aw?n akosemose ti o lagbara ti aw?n akosemose ati daradara ni iriri ati idagbasoke i?owo ati il?siwaju ?ja ati il?siwaju ?ja ati il?siwaju i?owo ati il?siwaju i?owo ati il?siwaju i?owo. P?lup?lu, ile-i?? naa duro di alail?gb? laarin aw?n oludije r? nitori pe odiw?n r? ti o gaju ti didara, ati ?i?e ?i?e r? ati ir?run ninu atil?yin i?owo.

Aw?n ?ya

D935z- aw?nAwari-p jaraIle ejika T? pese iru ik?k? iwuwo ?f?, p?lu ap?r? atil?ba ti o tay? fun okun ti o dara, aw?n triceps ati aw?n ?g? ?w? nipa atunk? tit? tit?. Aw?n iha opopona ti o j? ominira ?e i?eduro alekun ti o ni ibamu ati gbigba olumulo laaye lati t?pa.

?

Gbigbe taara
Laarin gbigbe ti aipe ti aipe, gbigbe taara, gbigbe i?? taara ti o j? idaniloju, nitorinaa iw?n ik?k? le j? i?akoso deede.

O dara mu
● O tay? ?w? ti o tay? ?e iranl?w? pinpin fifuye bo?ey?, ?i?e aw?n titari for-fa di? ni itunu di? sii. Aw?n dada data ti aw?n ?w? mejeeji r?run, idil?w? gbigbe ita, ati samisi ipo ?w? ti o pe.

Di? ni iw?ntunw?nsi
● Itara ominira ti aw?n apa n pese ik?k? i?an i?an di? ati gba ada?e aw?n ada?e lati ?e ik?k? i??kan.

?

Aw?nIwari-PA jara ni ojutu fun didara giga ati aw?n ohun elo ti koj?p? siso. Pese ik?k? iwuwo-?f? bi o ?e lero p?lu biomelantics ti o tay? ati itunu ik?k? giga. Aw?n i?eduro i?akoso i?el?p? i?el?p? idiyele ti ifarada.

Ile-i?? wa t?num? gbogbo ?na imulo didara ti "Mura Didara j? ipil? ti ile-i??sil? ile-i??: A??-i?? ti o j? deede Itoju lati ?i??. Eyi n j? ki w?n le lo ni gbogbogbo p?lu ibalop? ti ara ?ni ti ara ?ni.
Olupese OdMAw?n ohun elo China ati Iye ohun elo am?daju ti i?owo, A b?w? fun ara wa bi ile-i?? kan ti o ni ?gb? to lagbara ti aw?n akosemose ti o lagbara ti aw?n akosemose ati daradara ni iriri ati idagbasoke i?owo ati il?siwaju ?ja ati il?siwaju ?ja ati il?siwaju i?owo ati il?siwaju i?owo ati il?siwaju i?owo. P?lup?lu, ile-i?? naa duro di alail?gb? laarin aw?n oludije r? nitori pe odiw?n r? ti o gaju ti didara, ati ?i?e ?i?e r? ati ir?run ninu atil?yin i?owo.