Ijoko tricepping la3027

Apejuwe kukuru:

Im?l? ti Efa jara aw?n Triceps lak?k?, nipas? atun?e igbesoke, ?e idaniloju pe aw?n ?w? a?a ti wa ni titunse ni ipo ik?k? ti o t?, ki w?n le lo aw?n meji ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? Ap?r? be ti aw?n ohun elo j? r?run ati i?e, considering aw?n ilosoke-lilo ati ipa ik?k?.

Firan?? Imeeli si Wa

Aw?n alaye ?ja

Aw?n aami ?ja

Aw?n ?ya

J3027- aw?nA?a inaAw?n triceps ti o joko, nipas? atun?e to seto, ati idaniloju pe aw?n apa aw?n ohun elo ti o wa titi, ki w?n le lo aw?n meji ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? ati itunu ti o ga jul? Ap?r? be ti aw?n ohun elo j? r?run ati i?e, considering aw?n ilosoke-lilo ati ipa ik?k?.

Ap?r? ti o r?run
●Ni anfani lati ap?r? ti o r?run ti ?r? lati ni deede si aw?n olumulo pup?. Joko isal? ki o b?r?, o nilo lati ?atun?e iga ti paadi ijoko lati b?r? ik?k?.

Sluble i??
●Aw?n idiw? oruka ni mu ko le ?e agbara nikan ni iyara lakoko ik?k?, ?ugb?n o le f?w?sow?p? p?lu ibora roba lati yago fun yiy? yiy?.

Adaj? Iranl?w?
●Apakan ti ile ni ir?run pese it?s?na it?s?na igbese lori ipo ara, gbigbe ati aw?n i?an ?i??.

Aw?nA?a inadinku iwuwo ti o p? jul? ti ?r? naa ati sisop? fila lakoko ti o ?e ir?run ap?r? ara, ?i?e idiyele i?el?p? kekere. Fun aw?n ada?e, aw?nA?a inada duro ipa ijinle sayensi ati ile-i?? idurosinsin ti aw?nSeries jaraLati rii daju iriri ik?k? ati i?? ?i?e ni pato; Fun aw?n ti onra, aw?n yiyan di? sii wa ninu apakan idiyele iye.