X956- bi keke keke ti aw?nDHz gigun k?k? gigun k?k?, o t?le ap?r? ara-idile ti jara yii ati pe o j? ap?r? pataki fun ik?k? k?k? gigun. R?run lati gbe, ikarahun ?i?u a tun ?e idiw? fipamu lati rustiing fa nipas? lagun, le j? ojutu ti o dara jul? fun agbegbe kadio tabi yara ?m? ara.

?

Fifikun muubar
●Aw?n ipo ori?iri?i m?rin pese aw?n solusan ergonom ti o ni ironu fun aw?n ori?iri?i gigun ti gigun. Ile-?y? igo ti a ?ep? m? aw?n igo mimu meji.

Ap?r?-?ri
●Ikarahun ?i?u ?iro ni idil?w? aw?n filase lati rusting nitori rusting, ati pese ir?run fun it?ju ojoojum? ati ninu.

R?run lati mu
●Aw?n cussible ?s? ti o tun?e ati aw?n k?k? gba aw?n olumulo laaye lati gbe w?n lori aw?n aaye ori?iri?i, lati yara de yara iyipo ?m? ara l?t? tabi agbegbe kadio.

?

Dhz Kadio jaraNj? nigbagbogbo j? ohun elo ti o dara jul? fun Gyms ati aw?n ?gb? ?jà nitori didara r? ati igb?k?le, ap?r? mimu oju, ati idiyele ti o ni agbara. A jara yii p?luAw?n keke, Iwe ?k?, Atuk?atiTreadmills. Gba ominira laaye lati baamu aw?n ?r? ori?iri?i lati pade aw?n ibeere ti aw?n ohun elo ati aw?n olumulo. Aw?n ?ja w?nyi ti fihan nipas? n?mba nla ti aw?n olumulo ati pe ko wa ni ko yipada fun igba pip?.