U3008t- aw?nJara tasicalT?jade inaro ni ir?run ipo ipo ti o ni ir?run ati nla, eyiti o mu itunu ik?k? ik?k? ati orisirisi ik?k?. Ap?r? ?s? ti o ni agbara r?po Padjotunpada a?a ti a?a, eyiti o le yi ipo ib?r? ti ik?k? pada g?g? bi aw?n iwa ti aw?n alabara ori?iri?i, ati ifipam? ni opin ik?k?.

?

C-ap?r? graps
●Ap?r? mimu pataki gba laaye jakejado ati fif? aw?n ada?e mimu, n pese ori?iri?i ere idaraya. Dibiti oversized pese itunu nigbati tit?.

R?run lati b?r?
●Ohun ti a lo iranl?w? agbara-iranl?w? ni a lo dipo ti o ba tun?e paadi sile ati gba aw?n alabara laaye lati ?e akan?e ipo ib?r? lati t? idaraya naa.

Aw?n ?na ir?run ati jade
●Pivot kekere ti oju opopona ?e idaniloju ?na ti o y? ti ?na i?ipopada ati jade ?nu / ijade si ati lati inu kuro.

?

Aw?nJara tasicalOhun elo ik?k? agbara ti DHz j? idojuk? lori biomechanics ti o peye ati mimu p?si-doko?e i?el?p? idiyele-doko?e i?el?p?. I?? tiJara tasicalni lati pese ik?k? ti onisero jul? jul? ni idiyele ti o kere jul?. Di? ninu aw?n ?r? meji-?i?e ninuJara tasicaltun j? aw?n nkan to mojuto ti ?r? aw?n ile-i??.