X6101- Ohun elo ti o tapo sioor ti o tapo. Ko dabi ohun ti o ni idaniloju ti o wa p?lu àìp? ati aw?n ?r? iroga maginse, aw?nOmi rowerBi agbara omi lati pese ada?e p?lu dan ati paapaa resistance. Lati gbigb? si rilara, o fimuumu aw?n ada?e bi ijakadi lori ?k? oju omi kan, n tun?e biomelantics ti fif?.

?

Omi resistance
●?eun si aw?n abuda ti omi, o le pese laisi ati paapaa resistance jakejado gbogbo ada?e, eyiti o mu iriri ik?k? ti o dara jul? mu.

I?ee?e
●Ti a ?e afiwe p?lu ?r? idaraya Kadio Cardio miiran, bii aw?n t?nisi, aw?n i??n, ati b?b? l?, ati aw?n kalori di? sii, ati dara jul?.

Ada?e i?? ipa
●B??lu itankalu p?lu itakora i??kan, eyiti o le kaakiri ?ru ada?e di? sii lal?la, ik?k? ni ibamu si agbara ti ?gb? i?an.

?

Dhz Kadio jaraNj? nigbagbogbo j? ohun elo ti o dara jul? fun Gyms ati aw?n ?gb? ?jà nitori didara r? ati igb?k?le, ap?r? mimu oju, ati idiyele ti o ni agbara. A jara yii p?luAw?n keke, Iwe ?k?, Atuk?atiTreadmills. Gba ominira laaye lati baamu aw?n ?r? ori?iri?i lati pade aw?n ibeere ti aw?n ohun elo ati aw?n olumulo. Aw?n ?ja w?nyi ti fihan nipas? n?mba nla ti aw?n olumulo ati pe ko wa ni ko yipada fun igba pip?.