A mu "ore-ore, im?-ara didara, i??kan, imomoka" bi aw?n ete. "Otit? ati otit?" j? i?akoso wa fun a ?e ap?r? daradara-didara p?lu afikun aw?n o?i??. Nitorinaa a le ?e i?eduro akoko idari kukuru ati idaniloju didara to gaju.
A mu "ore-ore, im?-ara didara, i??kan, imomoka" bi aw?n ete. "Otit? ati otit?" ni i?akoso wa funChina Fanctor ati Iye Am?daju Iye, Ooto si gbogbo aw?n alabara ni a beere fun wa! Ak?k?-kilasi Sin, didara jul?, idiyele ti o dara jul? ati ?j? ifiji?? ti o yara jul? ni anfani wa! Fun gbogbo aw?n onibara dara sin ni tetet wa! Eyi j? ki ile-i?? wa gba ojurere ti aw?n alabara ati atil?yin! Kaab? gbogbo aw?n alabara Agbaye firan?? iwadii wa ati n wa inawo i?? to dara r?! J?w? beere ibeere r? fun aw?n alaye di? sii tabi beere fun ataja si aw?n agbegbe ti a yan.

Aw?n ?ya

E5021h- aw?nFusional jara (?ofo)Aw?-Afcentantor ?e af?ri aw?n i?an HIPURS ti o j? pe, ti a m? di? sii bi aw?n glutes. Iw?n iwuwo asale asà iwaju ni ilera iwaju lati daabobo asiri lakoko lilo. Padna Idaabobo Foomu pese aabo ti o dara ati cussioning. Ilana idaraya ti o ni itura mu ki o r?run fun ada?e si idojuk? lori idojuk? ti aw?n glutes naa.

?

Ipo Ib?r?
● Ifiweran?? ti a ?e ap?r? lati ba gbogbo aw?n ada?e ati pe o le ?atun?e aw?n i???.

Ap?r? biomechanical
● africor nfunni ni igi atil?yin ?s? kan ati ijoko fi pada si iwaju fun iduro?in?in ati itunu bi aw?n ada?e ?i?? aw?n i?an agabasomu w?n.

Ikole sayensi
● Aw?n ap?r? i?ipopada pataki fun aw?n i?an HIP Akuga ko le ?e alaye ?gb? i?an daradara, ?ugb?n tun ro agbara ati idak?j? lakoko ik?k?.

?

Eyi ni igba ak?k? DHz ti gbiyanju lati lo im? ?r? punching ni ap?r? ?ja. Aw?nEx sfolltiTitaja jarati j? olokiki pup? ni kete ti o ba ti b?r?. Apapo pipe ti Ideri ideri okun ti ?ofo ati aw?n idanwo ik?k? tuntun ti a ?e idanwo nikan, ?ugb?n tun pese iw?n to to fun atun?e iwaju ti DHZ Ik?k? DHZ.

A mu "ore-ore, im?-ara didara, i??kan, imomoka" bi aw?n ete. "Otit? ati otit?" j? i?akoso wa fun a ?e ap?r? daradara-didara p?lu afikun aw?n o?i??. Nitorinaa a le ?e i?eduro akoko idari kukuru ati idaniloju didara to gaju.
A ?e ap?r? daradaraChina Fanctor ati Iye Am?daju Iye, Ooto si gbogbo aw?n alabara ni a beere fun wa! Ak?k?-kilasi Sin, didara jul?, idiyele ti o dara jul? ati ?j? ifiji?? ti o yara jul? ni anfani wa! Fun gbogbo aw?n onibara dara sin ni tetet wa! Eyi j? ki ile-i?? wa gba ojurere ti aw?n alabara ati atil?yin! Kaab? gbogbo aw?n alabara Agbaye firan?? iwadii wa ati n wa inawo i?? to dara r?! J?w? beere ibeere r? fun aw?n alaye di? sii tabi beere fun ataja si aw?n agbegbe ti a yan.