-
Як?я в?ды ф?тнес -абсталявання даступныя?
Незалежна ад таго, у якую трэнажорную залу вы спын?це, вы знойдзеце мноства ф?тнес -абсталявання, прызначанага для мадэлявання велас?педнага, хады ? бегу, каяк?, веславання, катання на лыжах ? лесв?цы. Будзь матарызаваны ц? зараз не, памер для камерцыйнага выкарыстання ф?тнес -цэнтра альбо больш лёгк? дом ...Чытаць далей -
Хак -прысяданн? ц? штанг?, як? з'я?ляецца "каралём ног"?
Хак -прысяданн? - штангу трымаюць у руках адразу за нагам?; Гэта практыкаванне ?першыню было вядома як Хэк (пятка) у Герман??. Па словах эксперта? па спорце Е?ропы ? германскага Эмануэля Легера, гэтае ?мя было атрымана з першапачатковай формы практыкавання?, дзе ...Чытаць далей -
У чым розн?ца пам?ж машынай Smith ? свабодным? вагам? на прысяданнях?
Заключэнне спачатку. Машыны Smith ? бясплатныя ваг? маюць свае пераваг?, ? трэнажоры пав?нны выб?раць у адпаведнасц? з уласным? навыкам? навучання ? навучанн?. У гэтым артыкуле выкарысто?ваецца практыкаванне на прысяданн? ? якасц? прыкладу, давайце разгледз?м два гало?ныя ...Чытаць далей -
Як працуюць масажныя збро? ? ц? варта выкарысто?ваць гэта?
Масальны п?сталет можа дапамагчы вам зняць стрэс пасля трэн?ро?к?. Па меры таго, як галава размахваецца туды -сюды, масажнае п?сталет можа хутка ?ключыць фактары стрэсу ? мускулатуру цела. Гэта можа быць вельм? сканцэнтравана на пэ?ных праблемных пунктах. П?сталет для трэння сп?ны выкарысто?ваецца перад Extreme ...Чытаць далей
