-
Koje su vrste fitnes opreme dostupne?
Bez obzira na teretanu na kojem ?ete se zaustaviti, prona?i ?ete mno?tvo fitnes opreme dizajniranog za simulaciju biciklizma, hodanja i tr?anja, kajaka?tva, veslanja, skijanja i penjanja na stepenice. Bilo da je motorizirano ili sada vi?e, veli?ine za komercijalnu upotrebu fitness centra ili upalja?a do ku?e u ...Pro?itajte vi?e -
Hack Squat ili Barbell Squat, koji je "kralj snage noge"?
Hack Squat - Barbell se dr?i u rukama odmah iza nogu; Ova vje?ba prvo je bila poznata kao Hacke (peta) u Njema?koj. Prema europskoj snazi ??sportski stru?njak i germani?ar Emmanuel Legeard Ovo ime je izvedeno iz prvobitnog oblika vje?be u kojem ...Pro?itajte vi?e -
Kakva je razlika izme?u Smith ma?ine i slobodnih utega na ?u?njevima?
Prvo zaklju?ak. Smith ma?ine i slobodne te?ine imaju svoje prednosti, a vje?ba?i moraju birati u skladu sa vlastitim vje?tinama za obuku i obuku. Ovaj ?lanak koristi vje?bu ?u?anke kao primjer, pogledajmo dva glavna razlika ...Pro?itajte vi?e -
Kako rade masa?ne pu?ke i da li vrijedi koristiti?
Pi?tolj za masa?u mo?e vam pomo?i da se oslobodite stresa nakon treninga. Kako se glava ljulja naprijed-nazad, masa?ni pi?tolj mo?e brzo eksplozirati stres faktore u muskulaturu tijela. Mo?e se vrlo fokusirati na posebne problemati?ne to?ke. Pi?tolj za trenje se koristi prije ekstremnog e ...Pro?itajte vi?e
