?να ?πλο μασ?ζ μπορε? να σα? βοηθ?σει να ανακουφ?σετε το ?γχο? μετ? απ? μια προπ?νηση. Καθ?? το κεφ?λι του κουνι?ται εμπρ?? και π?σω, το ?πλο μασ?ζ μπορε? γρ?γορα να εκτοξε?σει παρ?γοντε? στρε? στο μυ?κ? σ?στημα του σ?ματο?. Μπορε? να επικεντρωθε? σε μεγ?λο βαθμ? σε συγκεκριμ?να σημε?α προβλημ?των. Το οπ?σθιο πυροβ?λο ?πλο χρησιμοποιε?ται πριν απ? την ακρα?α ?σκηση για να βοηθ?σει στη ζ?στη των μυ?ν πριν απ? την ?σκηση. Μπορε? να βοηθ?σει στη με?ωση του ?γχου? των μυ?ν και να διαχωρ?σει εκε?νου? του? ενοχλητικο?? μ?ε? που φα?νεται να περιμ?νουν μετ? απ? μια συγκεκριμ?νη προπ?νηση. Πυροβ?λο ?πλο, ο οπο?ο? μπορε? να βοηθ?σει στην ανακο?φιση τη? ευαισθησ?α? και τη? ?νταση? με κουνιστ??, γρ?γορε? εκρ?ξει? ?νταση? στον μυ?κ? ιστ?. ?πω? ?να? κ?λινδρο? αφρο?, η ζ?μωση βοηθ? στην εστ?αση σε σαφ?? καθορισμ?νε? προβληματικ?? περιοχ?? σε σ?γκριση με ?λλε? επιλογ?? στο σπ?τι.
Η αρχ? του?πλο μασ?ζονομ?ζεται, το οπο?ο επιτυγχ?νει το αποτ?λεσμα εφαρμ?ζοντα? γρ?γορα π?εση στου? μ?ε?, που ε?ναι σαν το παραδοσιακ? μασ?ζ.
Πιο σε β?θο? με δ?ο ουσιαστικ?:
?
Το πρ?το ονομ?ζεται?ργανο τ?νοντα Golgi
?να δ?ντρο που μοι?ζει με αισθητηριακ? τ?λο? που περικλε?εται σε μια κ?ψουλα συνδετικο? ιστο? τ?που ?ξονα, που βρ?σκεται κοντ? στη διαστα?ρωση εν?? τ?νοντα με μυ?. Ε?ναι ?να? υποδοχ?α? δ?ναμη? στου? τ?νοντε? μα?, αισθ?νεται ?να βαθμ? των αλλαγ?ν των μυ?ν και των συστολ?ν μα? και στη συν?χεια πηγα?νει να προστατε?σει τον εαυτ? του, αν αισθ?νεται μια σημαντικ? αλλαγ? των μυ?ν, στη συν?χεια, για να αποτρ?ψει τη βλ?βη στον τ?νοντα, θα δ?σει προτεραι?τητα να χαλαρ?σουν του? μυ?.
?
?
?
?
?τσι, ?ταν χρησιμοποιο?με το?πλο μασ?ζΓια να χαλαρ?σετε το τμ?μα των μυ?ν, ?ταν δ?νουμε μια φυσικ? δι?γερση στον τ?νοντα Golgi, θα ενεργοποι?σει αυτ?ν τον μηχανισμ?. ?ταν αισθ?νεται τη δ?νηση, δ?κρυα απ? το periosteum για να χαλαρ?σει.
?
Το δε?τερο καλε?ταιΣυγκολλ?σει? με περιθ?ριο
?ταν επηρε?ζουμε τα βαρι? β?ρη, επαναλαμβ?νοντα? μια ενια?α δρ?ση πολλ?? φορ?? ? η δρ?ση παραμ?νει αμετ?βλητη για μεγ?λο χρονικ? δι?στημα, τ?τε η περιτον?α μα? μπορε? να κολλ?σει. Ποια ε?ναι η περιτον?α; Με απλ? λ?για, ε?ναι αυτ? που βλ?πουμε ?ταν κ?βουμε το κρ?α?. Μια λεπτ?, δ?σκολη λευκ? μεμβρ?νη τυλιγμ?νη γ?ρω απ? το ?παχο κρ?α?. Ο?πλο μασ?ζε?ναι πολ? χρ?σιμο για την απελευθ?ρωση τη? περιτον?α?.
?
?να καλ??πλο μασ?ζΘα σα? βοηθ?σει να επιτ?χετε αυτ? τα οφ?λη απ? την ?νεση του σπιτιο? σα? και την πιο ευνο?κ? στιγμ?, χωρ?? την αν?γκη για την πολυτ?λεια τη? τακτικ?? διαχε?ριση? σπα. Μπορε? να αποδ?σει συγκριτικ? αποτελ?σματα με συσκευ?? μυροπυτικ?? ζ?μωση?, ?πω? κυλ?νδρου? αφρο?. Εκε?νοι που βρ?σκουν τον κυλ?νδρων που ζυμ?νουν αδ?ξια ? υπερβολικ? χειροκ?νητη αλληλεπ?δραση μπορο?ν να χρησιμοποι?σουν το μασ?ζ για μια ομαλ?τερη και μηχανογραφημ?νη δι?ταξη. Ο?πλο μασ?ζΜπορε? να χρησιμοποιηθε? για σ?ντομε? συνεδρ?ε? μεταξ? των συν?λων ?σκηση? για να εξασφαλιστε? ?τι οι μ?ε? σα? παραμ?νουν π?ντα ενεργο? και ?νετοι.
Ο?πλο μασ?ζΧρησιμε?ει ω? εν?σχυση στα τυπικ? μ?τρα επισκευ?? τραυματισμ?ν, παρ?χοντα? εν?ργεια για την αν?κτηση και την αν?κτηση των μυ?ν των σ?ψη? λ?γω τραυματισμο? ? ασθ?νεια?. Η βελτ?ωση τη? ευθυγρ?μμιση? του ιστο? των μυ?ν και τη? περιτον?α? βοηθ? την τραυματισμ?νη περιοχ? να αποκτ?σει καλ?τερη προσαρμογ? και αν?καμψη σε σ?ντομο χρονικ? δι?στημα. Ο?πλο μασ?ζε?ναι εντυπωσιακ? για την επιτ?χυνση του χρ?νου αποκατ?σταση? και τη με?ωση του μυ?κο? στρε?, το οπο?ο ε?ναι ιδια?τερα πολ?τιμο μετ? απ? μια πορε?α ? προπ?νηση. Μα? δ?νουν το μεγαλ?τερο ?φελο? ?ταν συνδ?ονται με εξειδικευμ?νε? θεραπε?ε? μασ?ζ π?σω.
Χρ?νο? δημοσ?ευση?: Ιουλ-01-2022