-
Milyen fitneszfelszerelések állnak rendelkezésre?
Nem számít, melyik tornateremben áll meg, rengeteg fitneszfelszerelést talál, amelyek célja a kerékpározás, a gyaloglás és a futás, a kajakozás, az evezés, a síelés és a lépcs?n t?rtén? hegymászás szimulálása. Akár motorizált, akár már nem, méretre méltó fitneszk?zpont vagy k?nnyebb otthoni felhasználás céljából u ...További információ -
Hack guggolás vagy súlyzó guggolás, melyik a ?láb er?ssége”?
Hack guggolás - A súlyzót a lábak m?g?tt a kezekben tartják; Ezt a gyakorlatot el?sz?r Hacke (sarok) néven ismerték Németországban. Az európai er?szakos sportszakért? és a germanista Emmanuel Leard szerint ez a neve a gyakorlat eredeti formájából származik, ahol ...További információ -
Mi a kül?nbség a Smith gép és a guggolás szabad súlya k?z?tt?
A k?vetkeztetés el?sz?r. A Smith gépeknek és az ingyenes súlyoknak megvannak a saját el?nyeik, és a testmozóknak választaniuk kell a saját képzési készségük és képzési célok szerint. Ez a cikk példaként használja a guggolás gyakorlatát, nézzük meg a két f? differenciát ...További információ -
Hogyan m?k?dnek a masszázsfegyverek, és érdemes -e használni?
A masszázspisztoly segíthet a stressz enyhítésében az edzés után. Ahogy a feje el?re -hátra ingadozik, a masszázspisztoly gyorsan robbanthatja fel a stressz tényez?ket a test izomzásába. Nagyon ?sszpontosíthat a konkrét problémapontokra. A hátsó súrlódási pisztolyt az Extreme el?tt használják ...További információ
