U3073B- TheStyle SeriesKvieareinangranir nota inngang og l?gstur h?nnun án of mikils ael?gunar. Sérh?nnue s?tispúeinn veitir sterkan stuening og vernd meean á tjálfun stendur. Rúllarnir veita árangursríkan púea fyrir hreyfingu. Móta jafnv?gistyngd veitir litla byrjun vienám til ae tryggja ae hreyfing sé framkv?md vel og ?ryggi.

?

Vinnuvistfr?eileg s?tispúei
●Greindur vinnuvistfr?eih?nnun er mee t?gilegum s?tispúei mee m?rgum st?eum til ae byrja mee.

árangursrík grunn?fing
●H?kkue fótarinn gerir ?fingunni kleift ae einbeita sér ae fullum kvieasamdr?tti og hjálpar til vie ae einangra nauesynlega v?eva fyrir árangursríka líkamstjálfun.

Gagnlegar leiebeiningar
●Hie t?gilega staesett kennsluplata veitir skref-fyrir-skref leiebeiningar um líkamsst?eu, hreyfingu og v?eva.

?

Mee sífellt troskaeri ienaearvinnsluh?fileikum, vie h?nnun hlieartekju, samt?ttiróefnislegur menningararfur - vefnaeur, DHZhóf fyrstu tilraunina til ae sameina hefebundnaKínverskir t?ttirmee v?rur, TheStyle Seriesf?ddist af tessu. Auevitae eru s?mu líffr?eilegir og áreieanleg g?ei v?ru enn forgangsverkefni. Einkenni kínversks stíl eru einnig uppruni seríunnar.