-
Rear Delt & Pec Manidina J3007
Ny andian-dahatsoratra Evost / Pec Sidina dia natao miaraka amin'ny sandry mihodina azo zahana, izay natao hampifanaraka ny halavan'ny sandry samihafa ary hanome ny posture fanazaran-tena mety. Ny crankset fanitsiana mahaleo tena amin'ny lafiny roa dia tsy ny toerana fanombohana samihafa ihany, fa manao karazany maro koa. Ny pad sy tery lava be dia be dia afaka manome ny fanohanana ny sidina pec sy ny fanohanana ny tratrany ho an'ny hozatry ny deltoid.
-
Milina pectoral j3004
Ny milina pectoral maivana dia natao hanamboarana ny ankamaroan'ny hozatry ny pectoral raha manamaivana ny fitarihan'ny eo anoloan'ilay hozatry ny deltoid amin'ny alàlan'ny laminasa. Ao amin'ny firafitry ny mekanika, ny fitaovam-piadiana mahaleo tena dia mahatonga ny hery hazoto kokoa mandritra ny fizotran'ny fiofanana, ary ny endrik'izy ireo dia mamela ny mpampiasa hahazo ny hetsika tsara indrindra.
-
Ny leg leg curl j3001
Ny evost Evost Sches Slesge Leg Leg dia mampiasa endrika marefo mba hanatsarana ny traikefa am-pahamendrehana. Ny fehin-kibo vita an-tsokosoko sy ny fitehirizana dia manampy ny mpampiasa hanamafisana tsara kokoa ny tsorakazo, ary ny valan-jaza mihodina dia azo amboarina araka ny halavan'ny tongotra samy hafa sy ny fanoherana maharitra sy ny fanoherana.
-
Pulldown J3035
Ny andian-dahatsoratra maivana dia tsy azo ampiasaina afa-tsy ny ampahany amin'ny fototry ny setra misy ny plug-in am-piasana na toeram-piasana marobe, fa azo ampiasaina ihany koa ho fitaovana fisintonana fisintonana mahaleo tena. Ny pulley ao amin'ny puldldown dia misy azy ka ny mpampiasa dia afaka manao ny hetsika manoloana ny lohany tsara. Ny fanitsiana ny feny dia misy ny fanamboarana ireo mpampiasa maro be, ary ny fanoloana azo soloina dia mamela ny mpampiasa hampihatra amin'ny kojakoja samihafa.
-
Rotary Torso J3018
Ny andian-dahatsoratra maivana dia mihodinkodina amin'ny rotia dia fitaovana mahery sy mampita aina izay manome fomba mahomby amin'ny fampaherezana ny fotony sy ny hozatra. Ny famolavolana ny toerana mandohalika dia raisina, izay afaka manenjana ny valan-javamaniry eny am-baravarana raha mampihena ny tsindry eo amin'ny lamosina ambany araka izay azo atao. Ny pad-lohalika tsy manam-paharoa natao dia miantoka ny fahamarinan-toerana sy ny fampiononana amin'ny fampiasana sy ny fiarovana ny fiofanana isan-karazany.
-
Seated DIP J3026
Ny andian-dahatsoratra maivana dia mipetraka ny dip-bolo dia manangana endrika ho an'ny Triceps sy vondrona hozatra pectoral. Ny fitaovana dia mahatsapa fa na dia miantoka ny fiarovana ny fiofanana aza dia mamerina ny lalan'ny fanatanjahan-tena amin'ny fanazaran-tena nentim-paharazana izay natao tamin'ny bara mitovy ny hetsika ary manome fanazaran-tena. Ampio ny mpampiasa bebe kokoa ny fiaran-dalamby amin'ny hozatra mifanentana.
-
Seated leg curl j3023
Ny andian-dahatsoratra maivana hazavana mipetraka dia ny leg curl dia namboarina miaraka amin'ny pads sy ny tongony miovaova miaraka amin'ny tànana. Ny cushion seza midadasika dia somary mirona amin'ny fomba tsara amin'ny lohalika amin'ny fanamboarana miaraka amin'ny teboka Pivot, manampy ny mpanjifa hahita ny fanazaran-tena marina mba hiantohana ny fitokonana hozatra sy ny fampiononana tsara kokoa.
-
Seated Tricep Flat J3027
Ny andian-jiro maivana dia ny triceps seated, tamin'ny fanitsiana seza sy ny sandry sandry satroka, dia miantoka fa raikitra amin'ny toerany fampiofanana marina ny sandrin'ny fanazaran-tena, mba hahafahan'izy ireo mampiasa ny trafika sy fampiononana ambony indrindra. Tsotra sy azo ampiharina ny firafitry ny fitaovana, raha dinihina ny fiantraikan'ny fampiasana sy ny fampiofanana sy ny fampiofanana.
-
Soroka an-tsokosoko j3006
Ny fanontam-pirenenam-boninkazo Evost dia mampiasa paosy mihemotra miaraka amin'ny seza azo zahana mba hanamafisana tsara kokoa ny tohatra raha zatra ny mpampiasa ny habe samihafa. Simulate soroka fanerena mba hahalala tsara kokoa ny biomekanika. Ny fitaovana ihany koa dia misy fehezam-bidy miaraka amin'ny toerana samihafa, izay mampitombo ny fampiononana ny fanazaran-tena sy ny karazany isan-karazany.
-
Triceps Extension J3028
Ny fanitarana maivana maivana dia ny fanitarana ny triceps Triceps dia manangana endrika mahazatra mba hanamafisana ny biomekanika amin'ny fanitarana triceps. Mba hahafahan'ny mpampiasa hampiasa ny triketrany tsara sy mahomby, ny fanitsiana seza sy ny sandry sandry mitaingina dia manana anjara toerana tsara amin'ny toerany.
-
Press Press J3008
Ny fanehoan-kevitra maivana maivana dia misy fanentanana mitsangana sy manana haingam-pandeha mahafinaritra sy lehibe, izay mampitombo ny fampiofanana ny mpampiasa sy ny karazany fampiofanana. Ny famolavolana pad-peo dia manolo ny pad-paosy azo zahana, izay afaka manova ny toeran'ny fiofanana arakaraka ny fahazaran'ny mpanjifa sy ny buffer amin'ny faran'ny fiofanana.
-
Row J3034
Ny laharana maivana maivana dia ny laharana famoriam-bato sy ny hazandrano sy ny haavony ary ny haavony ary afaka manome toerana fanombohana arakaraka ny haben'ny mpampiasa samihafa. Ny famolavolana lign amin'ny tànana dia mamela ny mpampiasa hampiasa ny fomba fiasa sy tery saro-pady ho an'ny fiofanana, mba hampivoatra tsara ny vondrona hozatra mifanandrify.
