Ny mpikambana tsirairay avy amin'ny fidiram-bolantsika lehibe dia manome lanja ny fitakian'ny mpanjifa sy ny fikambanan ny fampiroboroboana ny hozatry ny orinasa, izay mbola maharitra sy ny fijoroana ho azy, dia hiarahaba am-bava maneran-tany izahay.
Ny mpikambana tsirairay avy amin'ny fidiram-bolantsika lehibe dia manome lanja ny fitakian'ny mpanjifa sy ny fifandraisan'ny mpanjifaShina Pendulum Squat / Leg Press Press sy Legs Press Mine Siness, Tokony hahaliana anao ny iray amin'ireo vokatra ireo, ho azonao antoka fa ampahafantarinao anay. Ho afa-po izahay hanome anao andinin-teny momba ny fahazoana ny fomba fandraisan'ny tena lalina. Izahay izao dia manana ny fahaizantsika R & D efa za-draharaha efa za-draharaha amin'ny r & D, mba hihaona amin'ny requrements iray, dia toa tsy handroso ny handraisantsika ny fanontanianao tsy ho ela dia manantena ny hanana fotoana hiarahana miaraka aminao amin'ny ho avy. Tongasoa eto mba hijery ny orinasanay.

Toetoetra

E3057- TheSeries EvostHack Squat dia manitsy ny lalan'ny hetsika amin'ny squat an'ny tany, manome traikefa mitovy amin'ny fiofanana mavesatra. Tsy izany ihany, fa ny famolavolana ny zoro manokana dia manafoana ny soroka soroka sy ny tsindry amin'ny sakana amin'ny tany nentim-paharazana, dia manantitrantitra ny afovoan-toetra mahery vaika eo amin'ny fiaramanidina mirona, ary miantoka ny fampitana ny hery mahitsy.

?

Toerana voajanahary
● Avelao ny mpanao fanatanjahantena hanamboatra ny ivotoeran-dry zareo amin'ny fiaramanidina mirona sy ny fanoherana ny fanoherana mivantana ao anaty vatana ambany nefa tsy hanelingelina ny hazondamosina ho an'ny fiofanana sy azo antoka ary mahomby.

Mora ampiasaina
● Ny fanentanana Ergonomika dia manampy ny mpanao fanatanjahan-tena hanamafisana ny toro, raha mamela ny fanazaran-tena sy hamarana ny fanazaran-tena amin'ny toerana roa samihafa amin'ny fihodinana ny hidim-baravarana.

Fitehirizana takelaka
● Ny fitahirizam-bokatra vita amin'ny lanja mahery vaika dia manatsara ny fanesorana sy ny fanesorana mora kokoa, ary ny toerana mora foana dia manatsara ny traikefan'ny mpampiasa.

?

Series Evost, ho toy ny fomba mahazatra dhz, taorian'ny fandinihan-kery sy ny polisiny miverimberina, dia niseho teo anoloan'ny besinimaro izay manome fonosana feno sy mora foana. Ho an'ny fanazaran-tena, ny làlan-tsiansa siantifika sy ny maritrano azo antoka momba nySeries Evost Fiantohana ny traikefa sy ny fampisehoana feno; Ho an'ny mpividy, ny vidiny mora sy kalitao tsara dia nametraka fototra mafy orina ho an'ny fivarotana tsara indrindraSeries Evost.
Ny mpikambana tsirairay avy amin'ny fidiram-bolantsika lehibe dia manome lanja ny fitakian'ny mpanjifa sy ny fikambanan ny fampiroboroboana ny hozatry ny orinasa, izay mbola maharitra sy ny fijoroana ho azy, dia hiarahaba am-bava maneran-tany izahay.
Ny fampiroboroboana ny trano fampiroboroboana Squat / Leg Pirt sy ny lafo an-tsambo an-tsambo, tokony ho te-hanao izany vokatra izany, mba ho fantatrao fa hampahafantatra anay. Ho afa-po izahay hanome anao andinin-teny momba ny fahazoana ny fomba fandraisan'ny tena lalina. Izahay izao dia manana ny fahaizantsika R & D efa za-draharaha efa za-draharaha amin'ny r & D, mba hihaona amin'ny requrements iray, dia toa tsy handroso ny handraisantsika ny fanontanianao tsy ho ela dia manantena ny hanana fotoana hiarahana miaraka aminao amin'ny ho avy. Tongasoa eto mba hijery ny orinasanay.